Har du virkelig tror det vand, du drikker dagligt er sundt? Hvor langt er du klar over, at de fleste af det vand, vi drikker i dag skylles med farlige kemikalier fra rensningsanlæg? Det er ikke underligt, at det meste af den naturlige godhed vand er blevet taget væk.
Så hvad kan du gøre? Det er her, alkalisk vand kommer til undsætning! Hvad er alkalisk vand? Her er alt hvad du behøver at vide om det, og de vidunderlige fordele, det giver? Læs videre!
Hvorfor har vi brug Alkaline Vand?
Den menneskelige krop producerer fordøjelses syre, som ofte er blevet betragtet som et biprodukt af stofskiftet. Det meste af syren udskilles gennem urinen. Noget af det er også tabt, når du sveder. Dog vil din krop nødt til at bevare en vis mængde af det. Dette er præcis, hvor alkalisk vand kommer i.
Alkaline vand styrer surhed og gør at du lever en sund livsstil. De fleste mennesker indtager sure fødevarer som oksekød, kalkun, kylling, svinekød eller mælk og ost har tendens til at lide af alvorlige sundhedsmæssige problemer. Dette er et budskab til alle dem, der ser frem til at omdanne deres krop og livsstil.
Fortsæt din læse og kender fordelene ved alkaline vand!
1. Øger Metabolisme:
Mange af os disse dage elsker at klage over vores metaboliske system. Vi misunder ofte kvinder, der spiser så meget, som de kan lide og aldrig tage på. Hvis du er en person, der føler sig nøjagtig som denne, så har du nogle gode nyheder. Alkaline vand effektivt hjælper dig med at øge stofskiftet. Det er bedre end almindeligt vand og hjælpemidler i absorptionen af næringsstoffer hurtigt (1).
2. Bygger Muskler:
Med Alkaline vand, kan du også bygge sunde og magert muskler. Alkaline vand bevarer muskelmasse og beskytter dig mod farlige sygdomme som nyresvigt og obstruktiv lungesygdom (2). Hvis du kender nogen, der er gammel, så fortæl dem at tilføje mere basisk vand til deres kost. Det kunne være en livsændrende oplevelse for dem.
3. Mindsker alderstegn:
Tegn på ældning starter vises, selv når du er i din slutningen af 20'erne. Dette er primært på grund af dårligt vejr og barske klima. Det er derfor, det er meget vigtigt at fugte huden dagligt. Sikre, at du spiser sundt og drikke masser af alkalisk vand. Det handler ikke kun hjælper fugter huden, men fungerer også som en antioxidant og skader de frie radikaler (3).
4. Giver dig mere energi:
Alkaline vand er også kendt som en energi booster. Det forhindrer sløvhed, genoplader din krop og sikrer din energi niveauer holder længere! Husk altid at drikke et glas alkaline vand den første ting om morgenen. Også bære en vandflaske med dig. Du er bundet til at mærke forskellen (4).
5. Afgifter Din Krop:
Alkaline vand kan også afgifte kroppen. Det indeholder antioxidanter i overflod, genopretter din saldo, og øger niveauet af ilt, der er leveret til cellerne (5). Hvis du blander det med grønne drinks, vil effektiviteten formere sig.
6. Saldi Blood Pressure:
Alkaline vand indeholder ioniseret calcium, der er godt for dit hjerte og behandler højt blodtryk niveauer også. Husk også at drikke en masse urtete for at få lignende resultater (6).
7. Hærder Forstoppelse:
Forstoppelse har forskellige symptomer som opkastning, mavesmerter, besvær med afføring og en følelse af ufuldstændige afføring. En enkel løsning på dette problem er alkalisk vand. Drikke denne regelmæssigt ikke kun styrer forstoppelse, men forhindrer også diabetes og diarré samt. Drik en kop varm alkalisk vand hver aften inden jeg skal sove. Du vil mærke forskellen snart.
8. Blood Cirkulation:
Med alkalisk vand, kan du også sætte skub i blodcirkulationen. Det reducerer også opbygning af plak i arterierne (7).
9. Styrer Kolesterol:
Hvis du er bekymret for stigende kolesteroltal, du sikker behøver nogle alkaliske eller ioniseret vand. Det vil reducere høje niveauer af kolesterol og tillade kolesterol absorberende fiber til at strømme kontinuerligt gennem legemet (8).
10. Vægttab:
En smart og sund måde at kaste den pounds i den kommende sommer sæson er at drikke en masse alkalisk vand. Det er blevet anbefalet i de fleste kost planer. For at øge dit vægttab og maksimere resultaterne, skal du sørge for at drikke 16 ounce alkalisk vand dagligt (9).
Har du drikker alkalisk vand regelmæssigt? Har du høstede disse vidunderlige alkaliske vand fordele? Lad os høre dine oplevelser i kommentarfeltet nedenfor. Vi ville elske at høre fra dig!
