Ønsker du at beskytte dig mod hjertekarsygdomme? Eller ønsker at nyde fordelene ved fiber? Nå, der er blot en ingrediens, der kan give dig alle disse, foruden mange andre fordele.
Tiger nødder er, hvad vi taler om! Vil du gerne vide de mange fordele, det giver? Gå videre og læse dette indlæg
Tiger Nødder Fordele - Top 10:!
1. Rig på fibre:
Tiger Nødder er pakket med højt fiberindhold - omkring 33%, hvilket er faktisk en betydelig mængde. I en undersøgelse foretaget i 2009 af universitetet i Miguel Hernandez, Orihuela, Spanien, blev det konstateret, at 100 g tiger møtrik mel indeholder omkring 60 g kostfibre, især den uopløselige kostfibre, som er langt højere end andre populære fiber kilder såsom ris klid, havre, æble, kål, gulerødder, pærer, Chia frø og jack bønner.
2. En sund Stedfortræder for Laktose intolerance:
Mælk stammer fra Tiger møtrik er en sund indstilling for dem, der ikke kan drikke komælk på grund af laktoseintolerans. Tiger møtrik mælk er lactosefri, og dermed alle kan drikke denne mælk, som er rig på calcium og understøtter knogle bygning og vækst i små børn. Denne mælk indeholder højeste ernæring og fedtindhold blandt alle de andre ikke-mælkeerstatning.
3. Rig på vitaminer E og C:
Nylige undersøgelser tyder på, at tiger nødder er fyldt med vitaminer og mineraler, især vitamin C og E og kalium og fosfor. Yoghurt lavet ved at blande komælk med tiger møtrik mælk har vist sig at være usædvanlig høj i disse vitaminer og andre næringsstoffer.
4. God kilde til magnesium:
Ifølge kontoret for kosttilskud, magnesium er yderst afgørende for den normale funktion af kroppen, som det er nødvendigt at udføre mere end 300 biokemiske reaktioner i den menneskelige krop. Nylige undersøgelser har vist, at 100 g mel af tiger nødder indeholder mellem 13 til 17 procent af magnesium, der bidrager til at fremme normal nerve og muskel funktion, regulerer sukker, fastholder blodtryk niveauer til normale, og styrke knogler, proces protein og holde dig sund .
5. Rigelig Arginin:
Tiger nødder er også fyldt med masser af aminosyrer af forskellige typer, især Arginin. Mayo Foundation foreslår arginin som den nitrogenoxid-precursor, som opretholder bredden af blodkar for at sikre normal blodgennemstrømning. Arginin er nyttige i at levere løsninger i forhold forårsaget på grund af begrænsede blodkar, herunder tilstoppede arterier, brystsmerter, erektil dysfunktion, hjertesygdomme eller fiasko, arterie sygdomme, muskelkramper og hovedpine.
6. Beskytter mod hjertekarsygdomme:
Kontoret for kosttilskud i National Health Institute har udtalt, at E-vitamin fungerer som en opfang reference for forskellige fedtopløselige forbindelser, der er rig på antioxidant kvaliteter. Da tiger nødder er rige på E-vitamin, alle disse kvaliteter er til stede i tiger møtrik mel tiger møtrik mælk og.
7. Kalium Booster:
Tiger nødder er rige på kalium, som, ifølge University of Maryland Medical Center, er en af de få vigtige mineraler, der bidrager til et velfungerende cellen og kroppens organer, især hjerte . Kalium er vigtigt at opretholde en ordentlig regulering af muskelsammentrækning, fordøjelses funktioner og kontrollere blodtrykket niveauer.
8. Hærder Rejsningsproblemer:
Her kommer en af de store sundhedsmæssige fordele af tiger nødder. Tiger nødder er indirekte gavnlig til forbedring af problemet med erektil dysfunktion (ED). Selv om der er ingen medicinske beviser til støtte for denne påstand, har indfødte i Ghana brugt denne traditionelle medicin i årtier i form af palliativ til behandling ED.
9. Rige ikke-kød proteinkilde:
Protein spiller en vigtig rolle i opbygningen af knogler, muskler, brusk, hud og blod, og derfor er en af de vigtigste næringsstoffer i kroppen. Tiger nødder er en af de rigeste kilder til ikke-kød protein, der leverer rigeligt af energi afgørende for gennemførelsen af tungt arbejde hele dagen.
10. Controls Diabetes:
Den høje uopløselige kostfibre til stede i tiger møtrik mel regulerer blodsukkeret og hjælper diabetespatienter forblive sunde
Således tiger nødder er en pakke af fuldfoder og deres integration. i din almindelige kost er sikker på at hjælpe dig med at holde sund og fit. Medtag disse vidunderlige nødder og se, hvordan dit helbred bliver bedre! Og hvis du kender nogen anden tiger nødder fordele, dele med os i kommentarfeltet nedenfor!
