Vidste du, at Himalaya salt er mere nærende og sundere end den almindelige bordsalt?
Og kender du de fantastiske fordele, det giver? Denne fantastiske pink farvede salt er meget bedre end den bordsalt du normalt bruger i dit hjem, og med det i din kost kan gøre dit liv meget sundere!
Vil du vide mere om Himalaya salt og dets mange fordele? Giv dette indlæg en read
Himalaya Salt - A Brief:!
Himalaya salt eller stensalt, som navnet antyder er udvundet i den mægtige Himalaya rækkevidde. Pink salt er en anden form for havsalt, og er ganske overlegen bordsalt. Krystallerne af Himalaya salt har normalt en lys rosa til brun nuance. Den karakteristiske lyserøde farve skyldes tilstedeværelsen af jern- (jern) oxid (1)
Næringsstoffer i Himalaya Salt:.
Himalaya salt behandles ikke, og den mineralske sammensætning er naturligvis velafbalanceret . Som saltet dannes naturligt, mineraler og natrium får sammen godt, og dette gør det bedre afbalanceret end almindelig bordsalt.
Som Himalaya salt er tilgængelig i krystaller og er uraffineret, det indeholder mindre natrium per portion end almindelig salt. Dette skyldes Himalaya salt har krystaller, der har et større volumen, hvilket nedsætter procentdelen af natrium i hvert krystal. Så selvom Himalaya salt og bordsalt er ret ens, da de har høje natrium procenter, den uregelmæssige form af Himalaya saltkrystaller sikrer, at du får mindre natrium i hver servering.
Himalaya salt indeholder mere end 80 + hjerte sunde og essentielle næringsstoffer og forbindelser findes i kroppen. Himalaya salt er rig på sporstoffer mineraler som kalcium, fluorid, strontium, kalium, magnesium, bromid, borat, bicarbonat og sulfat (2).
Hvorfor er Himalaya Salt bedre end bordsalt?
Forarbejdet og kommercielt raffineret bordsalt er ikke rig på de naturligt forekommende mineraler salt. Den indeholder kun natrium og chlor. Og tilføje til det, er bordsalt bleget, kemisk renset og behandlet. Desuden er bordsalt belagt med antiklumpningsmidler, som forhindrer saltet fastholde eller absorbere overskydende vand.
Disse agenter forhindrer også absorptionen af salt i vores system, der fører til ophobning i blodkarrene, organer og væv, der forårsager alvorlige sundhedsproblemer. Brug bordsalt kan føre til et utal af emner som overdreven tørst, dehydrering og hævelse i hænder eller fødder (3).
Endelig jod tilføjes salt tilsat jod er kunstigt induceret ind i salt og ikke nedbrydes let af kroppen. Sammenlign dette med den naturlige jod findes i Himalaya salt, og du ved, hvorfor det er en bedre løsning.
Nu hvor vi ved, hvad Himalaya stensalt er godt for og hvordan det skal sammenlignes med vores regelmæssige salt tilsat jod lad os se på, hvad potentielle sundhedsmæssige fordele, det giver. Børsnoterede her er nogle af de mest populære sundhedsmæssige fordele af Himalaya salt:
Så den næste gang du går på indkøb, kigge efter Himalaya salt på supermarkedernes hylder. Dette hjerte-sund og mineralrige salt er ti gange bedre end konventionel salt og er dobbelt så lækrere. Tilføj til, at de æstetisk tiltalende lyserøde krystaller og du har en genial erstatning for konventionel salt. Hvis du bruger Himalaya salt allerede, dele dine oplevelser med os her. Efterlad en kommentar nedenfor.
