Har du nogensinde forbruge gedemælk før? Har du været klar over de mange fordele, det giver? De fleste af os er så opslugt af tv-reklamer og medier, som vi har tænkt komælk er den bedste i verden.
Men så, gedemælk er langt foran med hensyn til ernæring og sundhed. Vil du vide hvordan? Så læse dette indlæg
Lad os få et kig på de fantastiske sundhedsmæssige fordele af gedemælk:!
1. Treats Inflammation:
Selvom ikke meget alvorlig, inflammation er en smertefuld problem, dræne ens tryghed. Forskellige undersøgelser har vist, at gedemælk kan hjælpe med at behandle inflammation. Dette er en meget god grund til folk, der lider af maveinfektion at forbruge gedemælk.
2. Fungerer som en Metabolic Agent:
Gedemælk har evnen til at metabolisere jern og kobber. Derfor, især dem med fordøjelse og absorption problemer kan drage fordel af at indtage det. Så næste gang du har at generende forstoppelse eller en oppustethed sensation, gedemælk er hvad du skal henvende sig til.
3. Er lavere i fedt:
Høj fedt er en førsteklasses problem, der fører til mange farlige sygdomme. Selvom konsekvenserne ikke mærkes med det samme, i løbet af en periode fedtet bliver opbygget inde i kroppen forårsager komplikationer.
Gedemælk er en vidunderlig mulighed for folk, der ønsker at tabe sig. Det har mindre fedt i forhold til komælk. Trods bestående af lavere koncentrationer af fedt, gedemælk er meget rig på proteiner og aminosyrer, der er essentielle for kroppen.
4. Er Calcium Rich:
Selvfølgelig, enhver form for mælk er rig på calcium. Men det faktum, at forbruget af gedemælk ikke medfører nogen bivirkninger er hvad adskiller det fra resten. Gedemælk er rig på kalk og også aminosyren tryptophan. Tryptophan er et vigtigt næringsstof i kosten af hvirveldyr.
5. Kan øge Immunsystemet:
Først når immunforsvaret fungerer på sit optimale niveau, kan kroppen forblive robust og sund. Selen er et mineral, der holder immunsystemet fungerer på sit bedste, og findes i overflod i gedemælk.
6. Er høj i fedtsyrer:
Essentielle fedtsyrer er nødvendige for en korrekt funktion af kroppen. De hjælper med cellulære udvikling og støtte dannelsen af sunde membraner. En kop gedemælk har omkring 35 procent af fedtsyrer, der gør det ernæringsmæssigt sunde.
7. Bio-Tilgængelighed:
Menneskelig mors mælk er en af de reneste former for mælk til rådighed for os. Uforfalsket, ren og nærende. Og den bedste fordel af gedemælk er, at dets kemiske sammensætning er tættest på human modermælk sammenlignet med enhver anden form for mælk. Dette gør det meget let at få fordøjet og assimileret inde i den menneskelige krop.
8. Anti-Allergiske Egenskaber:
Forbrug af komælk har været en almindelig årsag til visse allergier og overskydende dannelse af slim. Da gedemælk ikke indeholder fedt så meget som i komælk, fremmer det ikke slim ophobning i kroppen.
Også fedtkuglerne i gedemælk er blot en tiendedel af størrelsen af at i komælk. Dette er en grund gedemælk forårsager ingen irritation af maven.
9. Bygger sundhed Bone Samlinger:
sundhed knogle leddene er meget vigtig for korrekt mobilitet og fleksibilitet i kroppen. Geder er kendt for deres fleksibilitet og vitalitet, og de er også omtalt som bioorganiske natrium dyr. Bioorganisk natrium er et vigtigt element findes i gedemælk, som hjælper med at holde leddene sunde, mobil og fleksibel.
10. Meget næringsstof tæt:
Korrekt ernæring er det, der holder os gå på alle tidspunkter. Og gedemælk har fået det i overflod. En kop gedemælk indeholder 35 procent af dit daglige indtag af calcium. Det er også rig på riboflavin, indeholder store mængder af phosphor, vitamin B12, calcium og protein.
11. Godt For Brain:
Gedemælk er en usædvanligt god hjerne mad. Den behandler og nærer en over-beskattet nervesystem. Ud over dette, det forbedrer også hukommelse.
12. Zero Toksicitet:
Toksicitet er et spørgsmål plager mest kommercielt fremstillede fødevarer. Selvom de ikke viser effekter med det samme, konsekvenserne i det lange løb er farlige. Men det er ikke tilfældet med gedemælk, i modsætning til komælk.
Komælk er for det meste pumpet med bowine væksthormoner. Disse hormoner øge mælkeproduktionen på en unaturlig måde og derved udgør alvorlige sundhedsmæssige risici, hvis de indtages. Men da de fleste af de mennesker er bøjet mod indtagelse af komælk, bliver geder sjældent behandlet med disse stoffer.
13. Færre Tilsætningsstoffer:
Da forbruget af komælk er meget højere end for gedemælk, den tidligere er lavet "forbrugsvare" og sødet ved hjælp af kunstige tilsætningsstoffer. Disse tilsætningsstoffer forringe vores helbred uden vores viden og resultere i alvorlige problemer i det lange løb. På den anden side, gedemælk har næsten ingen tilsætningsstoffer og dermed er et sundt valg.
14. Mindre Lactose:
Laktose er sukker til stede i mælk. For nogle mennesker og spædbørn, der er laktose intolerant, kan dette forårsage allergi. Men gedemælk indeholder mindre laktose end i komælk. Derfor er det en sund indstilling.
15. Forhindrer Åreforkalkning:
Når enzymet xanthise oxidase ind i blod-stream, kan det forårsage hjerte problemer til ar. Som et resultat af dette, leveren leverer mere cholesterol til beskytte hjertet. Dette kan føre til åreforkalkning. Gedemælk indeholder mindre af dette enzym og dermed kan forhindre åreforkalkning.
Gedemælk er langt sundere end komælk. De kommercielle platforme, reklamer eller de store mælkeproducerende industrier har forsøgt at skjule det faktum, fra den normale befolkning. Og årsagerne er indlysende - for deres egne særinteresser
Nu, efter at være bevidst om sunde gedemælk, er det ikke et klogt valg at springe tilbage til ældre vaner, er det.? Intet under den store Gandhi som utrætteligt trådte de længder og bredder i Indien var også en pernittengryn for gedemælk!
Kender du andre gedemælk fordele? Del med os i kommentarfeltet nedenfor!
