Hvis du ikke har prøvet sort jaggery før, så er den første ting du ville gøre efter at kende dens mange fordele. Har fordøjelsesproblemer? Eller ønsker en dosis af øjeblikkelig energi? Så ser ingen steder, men det flaske sort jaggery i dit køkken!
Black jaggery, ligesom sin brune modstykke, har en masse sundhedsmæssige fordele at byde på. Det aids i fordøjelsen af fødevarer, renser hele kroppen, og skyller ud toksiner. Det er en rigelig kilde til forskellige næringsstoffer såsom vitaminer, mineraler og mange flere. Og det er så let tilgængelige, at du kan begynde at bruge den med det samme!
Vil du vide mere om fordelene ved sort jaggery? Læs derefter post og få forbløffet!
1. Cools din mave:
En mellemstor stykke jaggery fungerer fantastisk, hvis de indtages hver dag med vand. Det har en enorm indflydelse på maven og kroppen også. Det hjælper til at køle temperaturen i kroppen og maven i særdeleshed.
2. Forhindrer Anæmi:
Jaggery er rig på jern. Det er stærkt anbefales til kvinder, især gravide kvinder, og teenagere og forhindrer dem fra at indgå anæmi.
3. Godt For Hud:
Jaggery er en meget effektiv ingrediens, der hjælper til at give forskellige hud fordele. Det hjælper at slippe af med bumser og akne. Det bibringer huden med en dejlig glød og gør huden sund.
4. Godt for fordøjelsen:
Dens naturlige rengøring funktion hjælper sort jaggery at afhjælpe fordøjelse relaterede lidelser så godt. Et stykke jaggery indtages hver dag med mælk eller vand med til at gøre fordøjelsessystemet funktion på sit optimale.
5. Behandler Koldt og hoste:
Black jaggery hjælper til at kurere forkølelse og tør hoste så godt. Det virker underværker for ældre individer. Selv hvis du ikke kan lide jaggery i sin rå form, kan du altid vælge jaggery laddoos, som omfatter jaggery og sesamfrø. Bortset fra at have enorm indflydelse på dit helbred, de smager godt så godt!
6. Giver øjeblikkelig Energi:
jaggery fungerer som en øjeblikkelig energi udbyder. Den er let fordøjes og absorberes successivt. Det ikke umiddelbart øge niveauet af blodsukker hos individer. Hvis du er opbrugt og træt, har jaggery. Du vil genvinde din energi og være aktiv i et snuptag.
7. Reducerer ledsmerter:
Jaggery hjælper til at reducere krop og ledsmerter effektivt. Hvis du lider af nogen ledsmerter, er jaggery med ingefær stærkt anbefales. Jaggery anbefales også til patienter, der lider af migræne og svær hovedpine.
8. Renser Blood:
Jaggery har blod rensende egenskaber også. Det hjælper kroppen slippe af med de uønskede giftstoffer og virker som rensemiddel.
9. Helbredelsesmetoder menstruationsgener Pain:
Nå, piger, nu er der absolut ingen grund til at bekymre sig om den akutte præmenstruelle smerter. Forbruge jaggery mindst en gang dagligt og lindre smerten helt.
10. Forhindrer Astma:
Black jaggery har egenskaber, der regulerer kropstemperaturen. Det besidder også anti-allergiske egenskaber. Dette er ekstremt vigtigt for astmapatienter.
Om to skeer af jaggery er faktisk anbefales til normale individer på daglig basis. Men mængden af jaggery der skal fortæres, afhænger af sundhedsmæssige betingelser, alder og krav krop af enkeltpersoner,. Det er afgørende, at jaggery er forbrugt, men inden for grænserne.
En lille sødme er ikke alle, jaggery har at byde på! Som du kan se, kan sort jaggery hjælpe dig leve et længere, sundere liv så godt. Er der en grund bør du ikke at tilføje det til din almindelige kost? Jeg kan ikke tænke på en!
Så er du klar til at nyde disse sorte jaggery sundhedsmæssige fordele? Må dele dine erfaringer med os i kommentarfeltet.
