Vidste du spiser radise frø anytime? Har du nogensinde kendt hvor fantastisk kimen til en radise er? Hvis ikke, så skal du straks få at vide af deres storhed og inkludere dem i din kost.
Dette er på grund af den awesome sæt af fordele, de leverer til os. Og gæt hvad, de selv har medicinske anvendelser! Læs videre for at finde ud af i hvilken pragtfulde måder radise frø kan forbedre dit liv!
1. Afgiftende Agent:
Radise frø indeholder mange forbindelser, der låner dem deres afgiftende egenskaber. Radisefrø indeholde en unik molekyle kaldet indol-3-carbinol (I3C). I3C hjælper afgifte kroppen og skyller frie radikaler ud af kroppen (1).
2. Mindsker risikoen for hjertesygdom:
Radise frø er rig på anthocyaniner, som er en slags flavonoider. Anthocyaniner hjælpe med at mindske blodtrykket og dermed mindske risikoen for hjertesygdomme, arteriosklerose og andre kardiovaskulære sygdomme. Anthocyaniner vides at udvise anti-kræftfremkaldende og anti-inflammatoriske egenskaber samt. I nogle tilfælde har en pasta af eddike og radise frø hjulpet helbrede leucoderma.
3. Forkæl Gulsot:
Radise frø, ligesom radise blade, hjælpe med at behandle sygdomme som gulsot, hvor kroppen lider hyperbilirubinæmi (gulfarvning af huden). De hjælper fjerne overskydende bilirubin at styre dens produktion. De er også nyttigt at reducere ødelæggelse af røde blodlegemer ved at forbedre frisk iltforsyning til blodet (2).
4. Anti-Kræftfremkaldende:
Radise frø er rige på detoxifiers og antioxidanter. De indeholder også C-vitamin, folinsyre, og anthocyaniner. Radisefrø anvendes til behandling af mange former for kræft som tyktarm, tarm, mave, nyre og oral cancer. Dette skyldes tilstedeværelsen af Isocyanater i frø og rødder, der hjælper ændrer genetiske veje for farlige celler og inducere celle apoptose.
5. Reducerer Blood Pressure:
Radise frø er rig på kalium. De hjælper helbrede mange lidelser forårsaget af en mangel på kalium. Kalium hjælper med at reducere blodtrykket. Det gør den ved at udvide blodkarrene og øge blodgennemstrømningen. På grund af denne art radise frø er ekstremt godt for folk, der lider af tilstoppede arterier.
6. Afførende og Vanddrivende:
Radise frø hjælper opløse sten og rydde urin blærer. Denne egenskab er også delt med radiser er dog, som de også udviser vanddrivende egenskaber. Radise frø bidrage til at give lindring fra nyresten og rydde urin passage. De hjælper også strammes tynd mave og hjælpe med at lette forstoppelse og en oppustet mave. Deres evne til at stramme tynd mave hjælper patienterne kur, der lider af diarré (3).
7. Høj I kostfibre:
Radise frø indeholder mere grovfoder end radiser selv. Fiber og grovfoder er kendt for at hjælpe fordøjelsesprocessen. Radise frø holde derfor ubehagelige tilstande som forstoppelse og en oppustet mave i skak (4).
8. Hudproblemer:
Radise frø indeholder vitamin C & B-kompleks. De er også rig på mineraler som zink og fosfor. Alle disse næringsstoffer i radisefrø bidrage til at give mange fordele for huden. De hjælper helbrede mange hudsygdomme og yde nødhjælp fra irriterende forhold som tør hud, revner, og udslæt. Det hjælper også gøre huden fugtet og sund.
9. Treats Piles:
Radise frø har afgiftende agenter, der kan hjælpe lindre smertefulde lidelser som bunker. På grund af de antibakterielle egenskaber, de indeholder, radise efterlader hjælp fald hævelse og inflammation (5).
10. Bone Sundhed:
Radise frø kan fremme dannelsen og styrkelsen af knogler. Frøene indeholder store mængder af calcium. Calcium er afgørende for dannelsen af knogler og radise frø giver en regelmæssig forsyning af dette mineral.
Vi håber, at læse dette indlæg vil åbne dine øjne for de enorme sundhedsmæssige fordele af radise frø. Så hvad venter du på? Gå ud og få nogle radise frø i dag!
Lad os vide, hvis der er andre fordele, som vi forpasset. Efterlad en kommentar nedenfor.
