Du ville have forbrugt radise blade, men har du nogensinde tænke på de mange sundhedsmæssige fordele, de tilbyder? Tro det eller ej, det er faktisk bladene, der indeholder flere næringsstoffer end selve radise. De er pakket med sådanne egenskaber, der hjælper dig med at holde sygdomme på bay.So vil kontrollere, hvad de er? ! Så læse dette indlæg
Her er 10 fantastiske sundhedsmæssige fordele af Radise blade for dig at tjekke ud:
1. Mere vigtige vitaminer og mineraler:
De grønne dele af en radise indeholder flere næringsstoffer end selve hele radise. De hjælper giver en næringsrig kost og også nogle vigtige mineraler som jern, calcium, folinsyre, vitamin C og fosfor, der er afgørende for mange kropsfunktioner. (1)
2. Høj I kostfibre:
Radise blade indeholder mere grovfoder end radiser selv. Fiber er kendt for at hjælpe fordøjelsesprocessen og yderligere grovfoder hjælpemidler i samme. Radise blade hjælpe med at holde ubehagelige tilstande som forstoppelse og en oppustet mave i skak. (2)
3. Øger Immunitet Og Reducerer Træthed:
Det høje jernindhold af radise blade gør det til et ideelt afskrækkende på træthed. Radise blade er høj i mineraler som jern og phosphor, som øger kroppens immunitet. De indeholder også andre essentielle mineraler som vitamin C, vitamin A, thiamin, som hjælper bekæmpe træthed. Patienter med anæmi og lavt hæmoglobinniveau kan drage fordel af at indtage radise blade, som jern til stede i bladene vil afhjælpe deres medicinske tilstande. (3)
4. Vanddrivende:
Radise blad juice er en naturlig diuretikum. Det hjælper opløse sten og hjælper klar urin blærer. Denne egenskab er også delt med radiser er dog, som de også udviser vanddrivende egenskaber. Radise blade også demonstrere stærke afførende egenskaber, der hjælper lindre forstoppelse og en oppustet mave. (4)
5. Antiscorbutic:
Radise blade er antiscorbutic i karakteristisk. Kort sagt, de hjælpe med at forhindre skørbug. Det er næppe overraskende, som radise blade indeholder større mængder af C-vitamin end rødder og dermed radise blade udviser stærkere antiscorbutic egenskaber end rødderne.
6. Treats Piles:
Radise blade har vist sig at hjælpe med at behandle smertefulde lidelser som bunker. På grund af de antibakterielle egenskaber, de indeholder, radise efterlader hjælp fald hævelse og inflammation. Pulveriseret tør radise blade blandet med lige mængde af sukker og en antydning af vand kan blandes til at danne en pasta. Denne pasta kan enten blive spist eller topisk påført på inflammation. (5)
7. Forkæl Gulsot:
Radise blade hjælpe med at behandle sygdomme som gulsot, hvor kroppen lider hyperbilirubinæmi (gulfarvning af huden). Radise blade har vist sig at være effektive i at vende denne betingelse. Bladene skal knuses og ekstrakten skal sigtes gennem en porøs klud. Under en halv liter af denne saft dagligt i ti dage hjælper helbrede gulsot. Mange fytoterapi butikker lager radise blad juice for folk, der ikke har tid til at udtrække saften selv. (6)
8. Gigt:
Gigt er formentlig en af de mest smertefulde sygdomme i verden. Knæleddene svulme op og forårsage alle former for ubehag. Den ekstrakt af radise blade blandet med en lige mængde sukker og en antydning af vand kan bruges til at gøre en masse. Denne pasta kan påføres topisk til knæleddene. Den regelmæssige brug af denne pasta kan lindre smerten og mindske hævelse. (7)
9. Hjælper med at forhindre Diabetes:
Radise blade har mange egenskaber, der hjælper dem med at reducere blodsukkeret. Således radise greens er nogle af de vigtigste fødevarer, der skal indgå i en diabetisk plan. Radise blade hjælpe med at forhindre diabetes ved at reducere de allerede høje blodsukkerniveauer.
10. Afgiftende Agent:
Radise blade indeholder et væld af vigtige næringsstoffer. Disse næringsstoffer og de antimikrobielle og antibakterielle egenskaber af radise blade hjælpe med at afgifte kroppen og rødmen ud toksiner. (8)
Så ignorerer radise blade betyder et stort tab, ikke? Prøv en opskrift med radise greens dag og begynde benytter frugterne af denne sunde veggie!
Har du nogensinde forbruges radise blade? Vidste du oplever nogen af disse radise blade fordele? Del med os i kommentarfeltet nedenfor!
