10 Amazing Sundhedsmæssige fordele af agurk Seeds
Nogensinde spekuleret hvis selv de frø af agurk kan være ganske gavnligt for dit helbred på en eller anden måde, eller det andet? Nej, ikke? Men faktum er, selv agurk frø kan gavne dit helbred på fantastiske måder
Agurk - det er en frugt, der bruges til madlavning. Det kan nemt findes overalt på grund af sin omfattende dyrkning i hele verden. Den har sin oprindelse i Sydasien. Der er tre sorter af agurk, der er ubikvitært forbruges hele verden. Disse er:
bøvse mindre
Bejdsning
Slicing
Fordelene ved Agurk Seeds:
Agurk er kendt i hele verden for de fordele, det giver. Nogle af de vigtige ernæringsmæssige fordele ved frø af agurk omfatter:
1. Fordele for huden:
Det er meget nyttigt i fugtgivende kroppen, og den opfylder også kravet om daglige næringsstoffer i kroppen
Det tilbyder lindring fra solskoldning det er en meget god kilde til antioxidanter.
det hjælper med at minimere rynker og også revitaliserer huden. Det opfylder behovet for huden i vand, mineraler og vitaminer.
Det har fået blegning egenskaber, der er nyttige i at fjerne tan.
Det forbedrer teint af huden og gør den blød, ungdommelig, glødende og smidig.
2. Fordele for Hår:
Agurk frø har svovl mineraler og silicium, fordi, som det kan stimulere væksten af håret
Det gør hår, skinnende, sund, glat og stærk..
Saft af agurk (med frøene) forhindrer hår falde.
3. Fordele for kræftpatienter:.
Det har nogle af de vigtigste ingredienser såsom lariciresinol, pinoresinol secoisolariciresinol, der hjælper med at reducere risikoen for alle typer af kræft
Det har fået foto-næringsstoffer kendt som lignaner, der hjælper med at forebygge kræft.
C-vitamin findes i agurk frø virker som en antioxidant og også forbedrer immunitet system.
4. Fordele for tandkød og tænder:
Agurk holder tandkød og tænder sunde, da det fjerner dårlig lugt fra munden. Den fotokemiske stede i det dræber bakterierne i munden.
Regelmæssig indtagelse af agurk med frø neutraliserer syrer i munden og fremmer savlen.
5. Fordele I Weight Reduction:
Agurk frø også hjælpe med at tabe sig og forebygge fordøjelsesbesvær, da frø og pulp har et lavt kalorieindhold optælling, højt vandindhold og fyldt med vitaminer og fibre
<. br> 6. Ydelser til kvinder:.
Agurk har enterolignan der er en forbindelse, der kombinerer med østrogenreceptorer og reducerer alle de problemer i forbindelse med østrogen og endog kræft
7. Fordele til nervesystemet:
Agurk har kobber mineraler, der hjælper med at skabe neurotransmittere, der er afgørende for en ordentlig kommunikation i hjernen
8.. Beauty Fordele:..
Kalium og E-vitamin hjælper med at fjerne fine linjer, pletter, tegn på aldring, rynker og alder pletter
Det fjerner også mørke rande under øjnene
det kan bruges som en ansigtsbehandling-maske.
en blanding af gurkemeje, agurk papirmasse med frø og limesaft hjælper med at kontrollere sekretion af olie i huden.
a blanding af agurk pulp og frø og havre hjælper med fugtende tør hud.
Saft af agurk hjælper med at gøre håret silkeblød og glat.
9. Fordele for Fordøjelsessystemet:
Agurk er nyttigt i forebyggelsen af en række problemer i forbindelse med fordøjelsessystemet
Det høje indhold af vand, kostfibre og vitaminer til stede i. agurk frø hjælper i forebyggelsen af gastritis, surhed, dannelse af mavesår og fordøjelsesbesvær.
det aids i rødmen ud toksiner gennem maven og leveren og holder funktion af fordøjelsessystemet glat også.
10. Fordele for hjernen:
Det reducerer niveauet af stress og holder sindet frisk i meget lang tid, hvis regelmæssigt indtages Vejviser Andet. Fordele af Agurk Seeds:
det er en rig kilde til vitamin B, som hjælper i et velfungerende binyrerne
det har fået anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper med at reducere. hævelser af øjnene.
Det kan lette hovedpine.
de frø af en agurk kan synes små, men de fordele, de tilbyder, er virkelig stor! Så næste gang du spiser en agurk, så glem ikke at tænke på frøene også!
Kender du andre agurk frø fordele? Lad os vide i bemærkningerne afsnit!
Ingredienser og anvendelser
