Palm jaggery er en fremragende erstatning for hvidt sukker. Lad os sige det på denne måde, I forhold til hvidt sukker, der er blottet for næringsstoffer, palme jaggery er en nærende sødemiddel. Alle phytonutrients hvidt sukker bliver skyllet ud under behandlingen. Bortset fra sin søde smag, den ikke indeholder næringsstof. På den anden side er jaggery behandlet uden kemikalier eller kunstige ingredienser. Så det er en sund og naturligt sødemiddel.
Palm jaggery er den mest gavnlige og næringsrige række rå jaggery. Det fremstilles ud fra palme ekstrakt og er fyldt med mineraler og vitaminer. Men nogle mennesker ikke kan lide dens udseende. Det er også pebret. Men palme jaggery fordele er misundelsesværdig på grund af sine medicinske egenskaber, du vil ikke rigtig noget imod det
PALM jaggery fordele for sundhed er:!
1. Rich kilde til mineraler:
Palm jaggery er rig på essentielle mineraler. Ifølge nogle undersøgelser, har det 60 gange flere mineraler end hvidt sukker. Det er også det lager af mange vitaminer.
2. Gendanner Sund fordøjelse:
Det lyder måske mærkeligt, men palme jaggery fungerer som et fordøjelsesfremmende middel. I nogle regioner i Indien, folk tager lille servering af det efter tunge måltider fordøjelse maden. Det aktiverer de fordøjelsesenzymer og hjælper med at rense tarmkanalerne.
3. Rig på næringsstoffer:
Palm jaggery er rig på jern. Dens regelmæssig indtagelse øger hæmoglobinniveau og behandler anæmi. Magnesium, på den anden side, regulerer nervesystemet. Højt indhold af antioxidanter af denne naturlige sødemiddel hjælper med at beskytte kroppens celler mod skader forårsaget af frie radikaler. Det er lige så rige på calcium, kalium og fosfor.
4. Energi Booster:
Palm jaggery har sammensatte kulhydrater. Du kan fordøje det hurtigere end det hvide sukker. Det frigiver ud energi, hvis du indtager det regelmæssigt. Det betyder, at du kan holde sig frisk og aktiv i timevis efter at have spist palme jaggery.
5. Aktiv Cleanser:
Palm jaggery renser også dit system. Det renser luftvejene, tarme, spiserøret, lunger og mave. Det hjælper også at udslette de giftstoffer fra kroppen, efterlader dig sund og fit!
6. Lindrer Forstoppelse:
Jaggery palme er fuld af kostfibre. Disse fibre bidrager til at behandle forstoppelse og fordøjelsesbesvær. Det hjælper til at rense systemet ved at skylle ud uønskede partikler. Det stimulerer også afføring.
7. Lindrer Mange fælles lidelser:
Palm jaggery blev brugt i oldtiden for sine medicinske egenskaber. Faktisk blev det brugt til behandling af tør hoste og forkølelse. Palm jaggery hjælper med at rydde luftvejene ved opløsning af slim. Hvis en person, der lider luftvejsproblemer som astma kan tage håndflade jaggery at behandle det.
8. Heals Migræne:
Migræne er den mest smertefulde af alle hovedpine. Naturlig medicinske indhold af palme jaggery bidrager til at mindske denne smerte. Bare tage 1 tsk af palme jaggery, og du vil opleve lindring af migræne.
9. Hjælper med vægttab:
Dette er en overraskende kendsgerning om palm jaggery. Højere optælling af kalium i denne rå sødemiddel reducerer væskeophobning og oppustethed. Som sådan er dit vægttab regime godt understøttet af dette sødestof.
10. Seasonal Virkninger på kroppen:
Palm jaggery tilbyder lindring fra både forrygende somre og nedkøling vintre. Om sommeren, Palmyra jaggery giver dig køling pusterum mens dato palme jaggery holder dig varm under vintre.
Det er nogle af de fordele, bestået af palme jaggery. Det er svært at give op hvidt sukker helt. Men prøv at erstatte det med dette sødemiddel. Skift til det naturlige sødemiddel og opleve en sundheds makeover! Kan du lide palme jaggery? Er det finde en plads i din almindelige kost? Hvordan bruger du den? Del med os i kommentarfeltet nedenfor.
