Kan du huske de dage, hvor du var barn, og din mor bruges til at skjule krukke med anjeer fra dig? Og anjeer, der er så sød og lækker, når overladt til dig, ville være afsluttet i et par timer. Men som man siger, for meget af en god ofte bliver dårligt. Anjeer eller figner har mange næringsstoffer og er gavnlige for huden, håret og generelle sundhed. Men du bør tage det i den rigtige mængde for at undgå dens bivirkninger.
Her er 9 bivirkninger af figner, som du skal være opmærksom på, før du give efter for fristelsen til at tømme hele krukke med anjeer .
1. Heavy på maven:
Overspisning af figner kan være tunge på maven og kan forårsage mavesmerter. Mens for dem, der lider af forstoppelse kan drage fordel af det, kan det ende i dårlig mave for andre. Drikke koldt vand efter spise figner hjælper med mave-relaterede spørgsmål.
2. Oppustethed:
Udover mavepine, figner forårsage oppustethed. Drikke anis vand hjælper til at helbrede problemet.
3. Sun Følsomhed:
Mens figner er nyttige i behandling af kroniske hudsygdomme og også gavnlig i behandlingen af hudtumorer, kan det skade huden ved at øge sin følsomhed over for solens stråler. UV-stråler er skadelige for huden og kan resultere i tilstande som for tidlig ældning, hudkræft. Det kan også resultere i hududslæt. Undgå langvarig udsættelse for solen, hvis du spiser figner regelmæssigt for at undgå hud relaterede problemer.
4. Harms Lever og tarme:
Figurerne kan være skadelige for leveren. De kan også forårsage obstruktion i tarmen på grund af deres frø. Selv om det ikke kan synes så, mens man spiser, frøene til stede i figner er hårdt nok til at få fordøjet nemt. Dette er en af de farligste figner bivirkninger, som man bør være opmærksom på.
5. Calcium Absorption:
Figurerne indeholder oxalater, der interfererer med absorptionen af calcium i kroppen. Denne interferens resulterer i mangel på calcium i vores krop, hvilket kan føre til svage knogler og andre sygdomme relateret til calciummangel.
6. Blødning:
Anjeer er varm i naturen og kan forårsage blødninger. Overspisning af figner kan resultere i retinal blødning, blødning fra endetarmen, og en lille vaginalblødning. Det kan også resultere i hæmolytisk anæmi. I tilfælde af rektal og vaginal blødning, stoppe med at spise figner og se om blødningen stopper. Hvis ikke, så tjek med din læge.
7. Sænker blodsukker:
Fig sænke blodsukkeret i kroppen. Dette hjælper diabetespatienter, men kan være skadeligt for dem, der lider af lavt blodsukker. Hvis du lider af lavt blodsukker, undgå at spise figner.
8. Allergi:
Hvis du er allergisk over for figner, kan det forårsage konjunktivitis, rhinitis og anafylaktisk chok. Det kan også forårsage astma. Tjek om du har en allergisk problem at figner før forbrugende dem.
9. Skadelige Oxalater:
Oxalater stede i figner er skadelige for dem, der allerede lider af nyre- eller galdeblære problemer og sygdomme. I dette tilfælde forbrug af fig kan forværre tilstanden. Figurerne også skade milten, som er ansvarlig for at producere hvide blodlegemer.
Så, det er de bivirkninger der kan følge af overspisning figner. Du kan undgå de fleste af dem, hvis du spiser kun den nødvendige mængde uden at agte på kravene fra din tunge. Men hvis du lider af en allergisk reaktion og lavt blodsukker, så skal du undgå figner og konsultere din læge for at vide mere om figner fordele og bivirkninger.
Har du nogensinde står over for eventuelle bivirkninger af figner? Hvad er de? Del dine oplevelser med at spise figen med os i kommentarfeltet nedenfor.
