I århundreder har lucerne været brugt til medicinske formål. Dens mange vidunderlige gavnlige egenskaber er ikke rigtig en hemmelighed. I det gamle Kina, blev lucerne anvendes til behandling af tilstande, såsom nyresten, gastrointestinale problemer mv I Ayurveda, den gamle indiske medicinske praksis, er det kendt for at være en effektiv medicin til mennesker, der lider af gigt samt fordøjelsessystemet og gastrointestinale sygdomme.
lucerne er kendt for at være en af de mest næringsrige planter i verden. Det er ikke underligt, at det er kendt som "far til alle fødevarer", der kommer fra dens arabiske navn »al-fac-facah«. . Det har store indhold phytonutrients, som omfatter mineraler og vitaminer
Lad os få et kig på de forskellige lucerne fordele for hud, hår og sundhed:
Fordele af lucerne til hud:
Det er ingen hemmelighed, at lucerne er en magisk plante, der er rig på mange næringsstoffer. Dens evne til at behandle forskellige hudsygdomme og forbedre vores hud indefra er velkendt. Folk fra hele verden bruger lucerne at få glødende og sund hud, både inde og ude.
lucerne klorofyl er en kraftfuld stof, der er kendt for sine helbredende egenskaber, især for hudproblemer. Lad os tage et kig på, hvordan denne vidunderlige stof gavner vores hud:
1. Arbejder som Cleanser:
klorofyl i lucerne er kendt for udrensning vores krop af urenheder. Det er et stof, der anvendes til at afgifte kroppen. Det bekæmper også infektioner. Dette anlæg har evnen til at nedbryde kuldioxid og reducere enhver handling, der involverer anaerobe bakterier.
2. Bevarer Sund Hud:
lucerne klorofyl er rig på vitamin A og enzymer. Disse egenskaber gør det afgørende for en sund hud. Vitamin A hjælper med vedligeholdelse og etablering af hud, der er sund og glødende. Det virker indefra, der producerer store virkninger på ydersiden.
3. Forhindrer Tør hud:
Tør hud er en af de mest almindelige hudproblemer, som vi står overfor i dag. Alfalfa klorofyl og dens høje vitamin A indhold hjælp til at helbrede tør hud problem. Det forbedrer teint og tekstur af huden gennem de forskellige næringsstoffer, som kroppen opnår ved indtaget
Fordele af lucerne for hår:.
Lucerne er rig på vitaminer. Den Vitamin B1 og B6 findes i dette store anlæg er afgørende for en korrekt vækst og sundhed af hår. Det er også fyldt med andre næringsstoffer, der gør det til et godt middel til at behandle skaldethed og forhindre hårtab. Her er indholdet af lucerne, der gavner håret:
4. Protein:
Har du nogensinde vide, hvor effektiv er Alfalfa for hårvækst? Lucerne har et højt proteinindhold, der hjælper med hårvækst. De andre frø og spirer af lucerne i din kost vil give dig nok protein til at give dig sundt hår.
5. Vitaminer:
Som tidligere nævnt, lucerne har et højt indhold af vitaminer som B1 og B6 samt C, som er gavnlige for håret. Vitaminer B1 og B6 er afgørende at sikre, at dit hår vokser sundt. C-vitamin hjælper med at forbedre blodcirkulationen i hovedbunden og også med antioxidant handling, der finder sted i hårsækkene. Den Vitamin E i lucerne øger optagelsen af ilt og dette igen hjælper med hovedbund omsætning, hvilket er vigtigt for hårets korrekt vækst og sundhed.
6. Mineraler:
lucerne indeholder mineraler, såsom calcium, zink og jern. Disse mineraler hjælpe med at forebygge og reducere tab af hår. Zink er kendt for at stimulere hårvækst. Strygejernet stede i lucerne hjælper også i hårvækst som jernmangel kan være en af årsagerne til hårtab.
7. Silica:
silica er kendt for at forsinke processen med hårtab og hjælper i forebyggelsen af skaldethed. Lucerne indeholder silica, så herunder det i din kost kan hjælpe i væksten i sunde hår
Fordele af Alfalfa for Sundhed:.
Det er overflødigt at sige, det høje indhold af forskellige væsentlige næringsstoffer i lucerne spiller en stor rolle i de sundhedsmæssige fordele det giver. I hundreder af år har denne lægeplante blevet anvendt til at helbrede en lang række sygdomme og fremme bedre sundhed. Her er de forskellige sundhedsmæssige fordele ved lucerne for dig at se på:
8. Kontrol Kolesterol:
Denne fordel af lucerne hjælper med eliminering af dårlige kolesterol fra kroppen. Det forhindrer kolesterol i kroppen fra at gå for højt og dermed mindske risikoen for hjertesygdomme.
9. Treats fordøjelsesproblemer:
Det er velkendt, at lucerne er effektiv i behandlingen af fordøjelsesproblemer. Gastritis, mavesår, fordøjelsesbesvær, oppustethed, kvalme, etc., kan forhindres ved anvendelse af denne vidunderlige plante. Lucernespirer er også berømt for deres effektivitet i behandling af kronisk forstoppelse på grund af sin høje fiberindhold.
PREV POST SIDE 1 2næste
