Ginseng ─ hvor ofte har du hørt om denne ingrediens? Hvis du er til at leve sundt, er jeg sikker dette ord er ikke en fremmed. Men ikke mange ved, hvordan præcis ginseng virker. Ja, det er godt for vores helbred.
Ginseng er en nærende flerårig plante der almindeligvis findes i Nordamerika og Østasien. Det er grundlæggende roden af planten, der besidder medicinske værdi. Være rig på aminosyre, mineraler, B-vitaminer, vitamin C og E-vitamin, er det tørrede ginseng rod anvendes som pulver og kapsler. Ginseng indeholder mange aktive stoffer, hvoraf de vigtigste er ginsenosides eller panaxosides. Ginseng og dets produkter er blevet brugt i naturlægemidler og traditionelle medicin siden oldtiden til at forbedre folks sundhed og overvinde sygdom. Det anses som en adaptogen, et stof, der aktiverer kroppen til at genoprette sig til sundhed. Det har været anvendt til behandling af flere sundhedsmæssige problemer som infektioner, hårtab, stress, erektil dysfunktion hos mænd, og endog kræft.
Men det har også en række bivirkninger! Nu kom det som en overraskelse? Men er det ikke, at den kendsgerning? Alt har fordele og ulemper. ! Som gør ginseng
Lad os få et kig på ginseng bivirkninger:
På trods af sine mange sundhedsmæssige fordele, ginseng er ikke uden bivirkninger, når det tages i store doser. Her er nogle af de bivirkninger, der kan være forårsaget af de over forbrug af ginseng:
1. Søvnløshed, hovedpine og kvalme:
De mest almindeligt erfarne bivirkninger af ginseng omfatter søvnforstyrrelser eller søvnløshed, hovedpine, kvalme og gastrointestinale lidelser. Disse bivirkninger er ikke alvorlige, men kan helt sikkert forårsage en masse ubehag.
2. Hjerteproblemer:
Ginseng øger kroppens puls og blodtryk niveau, hvilket kan forværre nogle allerede eksisterende hjertelidelser. Mennesker med hjerteproblemer eller højt blodtryk niveau eller tidligere hjerteanfald historie bør ikke indtage ginseng uden at konsultere deres læge.
3. Graviditet og Amning:
Ginseng er ikke sikkert for børn og spædbørn. Brug det under graviditeten kan endda føre til abort og fosterskader. Ammende kvinder bør også undgå det, da det kan forårsage forgiftning hos spædbørn.
4. Sænker blodsukker:
Ginseng kan gøre blodsukkeret i kroppen falde drastisk. Diabetiske patienter under medicin bør ikke bruge ginseng, da det kan føre stort fald i kroppens blodsukker og forårsage flere bivirkninger.
5. Blood Fartøjer Inflammation:
Høje doser af ginseng kan forårsage betændelse i blodkarrene i hjernen, som kan resultere i slagtilfælde, feber, hovedpine osv
6. Hæmmer blodpropper:
Ginseng hæmmer blodpropper, fordi det virker som en blod tyndere eller antikoagulerende. Det kan øge risikoen for blødning problemer. Det bør undgås, før kirurgi, da det kan føre til skrive kirurgi blødning problems.Those der har blodpropper eller blødning lidelse bør konsultere deres læge, før forbrugende ginseng.
7. Allergier:
Mennesker, der er allergiske over for ginseng eller dens anlæg bør undgå det som allergiske reaktioner kan forårsage åndenød, kløe, udslæt osv Alvorlige allergiske reaktioner kan være dødelig. Så vær forsigtig, hvis du er allergisk over for denne urt.
8. Skizofreni:
Høje doser af ginseng kan påvirke neurotransmittere i kroppen. Neurotransmittere er kemikalier, der bærer beskeder fra nervecellerne til andre celler. Brug af ginseng med antipsykotiske lægemidler kan ændre niveauet af neurotransmittere i mennesker med skizofreni eller anden psykisk lidelse.
9. Blodtryk:
Effekten af ginseng på blodtrykket kan diskuteres, som det kunne resultere i enten blodtryksfald eller en stigning i blodtryk niveau. Mennesker, der lider blodtryk problemer bør konsultere deres læge, før du bruger det for at undgå eventuelle negative virkninger.
10. Andre bivirkninger:.
langvarig brug af ginseng kan resultere i blødersygdom, ødem, uregelmæssig hjerterytme eller hjertebanken, vision spørgsmål, kløe og tørhed i munden og læber
Ginseng er en guldgrube af sundhed. Og denne artikel er ikke et forsøg på at skræmme dig væk fra at bruge det! Det eneste, vi ønsker, er, at du være opmærksom på alt, hvad du kan opleve med ginseng forbrug. Det er vigtigt at huske, at forbruge denne urt i moderate mængder gør mere gavn end skade. Det er kun, når vi starter "binging« på det, at det kan føre til bivirkninger. Så vær opmærksom om ginseng fordele og bivirkninger og holde nyde det gode i denne urt i mange år fremover!
Bruger du ginseng kosttilskud? Har du bemærket andre ginseng bivirkninger? Del din oplevelse med os i kommentarfeltet nedenfor.
