7 Amazing Sundhedsmæssige fordele ved ahornsirup og 3 Yummy Recipes

sundhedsmæssige fordele ved ahornsirup:.

Pure ahornsirup er en velsmagende og nærende erstatning for sukker forarbejdede sirup, såsom majssirup. Her er nogle af de sundhedsmæssige fordele ved den reelle ahornsirup:

1. Anti-inflammatorisk Ejendom:

En undersøgelse foretaget af University of Rhode Island har vist, at støvregn ren ahornsirup på dine snacks, især havregryn, kan bidrage til at forebygge alvorlige inflammatoriske sygdomme, såsom Alzheimers, osteoporose og kræft.

2. Arbejder som antioxidant:

Denne virkelige søde ting er pakket med en plante-baserede sammensatte kendt som polyfenoler, der er store antioxidanter. Tilføjelse blåbær og havregryn til ahornsirup øger antioxidant magt opskriften.

3. Boder tidlig ældning:

ren ahornsirup virker som en aktuel antioxidant og reparerer skader forårsaget på grund af de frie radikaler og miljø. Det er grunden til, det betragtes som en stor naturlig anti-aging sirup.

4. Nærer Hud:

En hjemmelavet facial scrub ved at blande varm mælk og ahornsirup i lige store beløb med fint formalede havre fungerer effektivt at fjerne fine linjer og smilerynker. Brug en god fugtighedscreme efter vask krat for ekstra næring.

5. Holder Fordøjelse Sund:

Naturligvis gjort ahornsirup er også fantastisk til at behandle fordøjelsesbesvær problemer som oppustethed og gas. Udskiftning af sukker med ahornsirup kan begrænse problemet med gas og oppustethed, holde dit fordøjelsessystem ved godt helbred.

6. Virker Som Sukker Erstatning:.

Udskiftning sukker med samme mængde ahornsirup gør det trick og giver masser af sundhedsmæssige fordele

7. Styrker immunforsvaret:

Wayne State University, Detroit under sin undersøgelse spores tilstedeværelsen af ​​vigtige næringsstoffer, såsom mangan og zink i ahornsirup, der opbygger immunforsvaret og holder almindelige sygdomme, såsom kulde og feber i skak

Picking den rigtige ahornsirup:.

Hvis du ønsker at nyde alle de sundhedsmæssige fordele ved denne naturlige sødemiddel, er du nødt til at vælge den rigtige kvalitet. Her er nogle punkter, du skal huske på:

Flavor er den ene ting, der varierer i forhold til renheden af ​​ahornsirup. En reel og ren ahornsirup har en woody lugt, der går godt med krydret og salt mad, og er lige så godt med kaffe, vanilje, smør og alle de vidunderlige cookie blanding.

Forberedelse er en anden måde at finde ud af, om ahornsirup er ren eller ej. For dette, skal du tjekke de etiketter, der bærer fremstillingsmetoden. Pure ahornsirup er udarbejdet i vinteren, når træerne i ahorn butik stivelse. Denne stivelse konverteres derefter til sukkersirup. Men i løbet af foråret, saften af ​​den søde træ starter flyder og denne søde væske opsamles, kogt til sterilisation og derefter filtreret.

På den anden side blandet eller duplikere ahornsirup fremstilles sædvanligvis af saften fra birk, hickory, butternut eller valnød Plantesafter, men de indeholder ikke de samme ernærings- og sundhedsanprisninger kvaliteter som den rene sirup.

den bedste måde at afhente den reneste ahornsirup ser på etiketterne. I Amerika er en streng regulering følges, når det kommer til etiketter. Derfor ren ahornsirup betegner virkelige sirup, mens pandekage sirup eller ahorn-flavored sirup er bedragere.
PREV POST SIDE 1 2næste