Maitake svampe er meget populært og har været værdsat for mere end tusind år i Asien. Disse svampe er kendt for de sundhedsmæssige fordele, de tilbyder. "Maitake" er et japansk ord, som betyder "dans champignon" -Det er den reaktion, du har, når du spiser disse lækre og nærende form af svampe! Disse svampe er deres vægt værd i sølv!
I Japan har forskningen været på at opdage de mange fordele ved Maitake svamp siden 1980. For nylig, USA også begyndte at forske i disse underligt svampe. Et interessant faktum om disse undersøgelser er, at de fleste af dem er udført på ekstrakter af svampen i stedet for på den friske kød
Fordelene ved Maitake Svampe:.
Der er en række fordele ved indtager disse svampe. Disse svampe er tilgængelige i forskellige former-alle er lige så sunde. Nogle af de vigtigste fordele ved Maitake svampe er angivet nedenfor:
1. Styrer Blood Sugar:.
Forbrug af disse svampe kan regulere blodsukkeret og blodets lipid niveauer i kroppen
2. Reducerer blodtryk niveau:
High BP er en almindelig sygdom i dag-fælles, men farlig. Maitake hjælper med at sænke blodtrykket niveauet i kroppen, beskytter individet fra forskellige hjerte kar sygdomme.
3. Forhindrer Cancer:
Disse svampe har anticarcinogenic egenskaber og er beriget i polysaccharid-protein og polysaccharider-komplekser, som normalt anvendes af det menneskelige legeme til at styrke immunsystemet. Disse svampe hjælpe med at aktivere blodlegemer til at bekæmpe kræft forårsager mikroorganismer.
4. Sænker kolesterol:.
Ifølge undersøgelser, er det blevet konstateret, at forbruget af Maitake svampe hjælper med at reducere kolesterol niveau i den menneskelige krop
5. Hjælper med at tabe:
Maitake svampe kan hjælpe i reduktionen af vægten. Når det indtages sammen med regelmæssig motion, det hjælper at tabe
En lille advarsel:.
Forbrugende Maitake svampe er en relativt sikker måde at opretholde en sund krop. Men ifølge undersøgelser, svampe kan, i sjældne tilfælde føre til nogle bivirkninger:
Undgå Før /Efter /Under kirurgi: Disse svampe kan påvirke blodsukkeret i kroppen. Så undgå at spise disse svampe hurtigt efter en operation. Faktisk ikke kun bør man undgå at spise Maitake svampe efter og under en operation, men holde dig fra det i 2 uger før operationen Still- og Graviditet:. Ikke meget er kendt om sikkerheden ved forbruget af de Maitake svampe. Så bare for at være sikker, undgå at spise disse svampe, mens du er gravid. Ammende mødre bør også undgå at spise disse svampe Dosering:. Når det kommer til doseringen af Maitake svamp, er det ganske vanskeligt at beregne den nøjagtige mængde. Dosis afhænger af en række faktorer som sundhed, brugerens alder og andre vigtige sundhedsmæssige faktorer. Bare følg doseringen trykt på etiketten. Husk, at selv om, det er et naturligt produkt, det skal stadig indtages i en begrænset mængde. Overdosering kan føre til forskellige negative virkninger. Fra aspekt ved sygdom, kan anvendes 12-25 mg Maitake champignon ekstrakt. For HIV-patienter, kun 20 MGS af ren ekstrakt i kombination med 4 gram hele pulver er effektiv til at få effektive resultater. Seks gram hel pulver om dagen kan også tages uden frygt for at få negative resultater Næringsværdi:. Denne svamp indeholder en masse næringsværdi, herunder fiber. Der er ingen mættet fedt og kolesterol i denne svamp. Det er også beriget med jern og protein Opskrifter:. Masser af opskrifter kan fremstilles ved anvendelse af denne svamp. Disse svampe kan ristes i smør og honning samt anvendes i forskellige typer af thailandske svampe salater. Det kan også blive parret med Tofu bøffer og er perfekt til at forberede champagneproplukke sauce og gryderet. At kende de Maitake champignon opskrifter, bare Google! Selv om disse svampe er gode til at kurere forskellige sundhedsmæssige lidelser, er det stadig smart at konsultere din læge, før forbrugende det regelmæssigt-bedre sikker end ked! Kan du lide svampe? Har du en favorit champignon opskrift? Hvad med en opskrift bruger Maitake svampe? Må dele med os i kommentarfeltet nedenfor.
