Den kødfulde og saftige gylden papaya er en super mad fyldt med næringsstoffer. Lav i kalorier og fedt, det er en forbløffende lager af kostfibre. En mellemstor papaya vil give dig 300% af den anbefalede daglige værdi af vitamin C. Dette er en god snack, mens du er på vægttab og er sikkert for alle, herunder småbørn.
Top 14 Alvorlige bivirkninger af Papaya:
Men for meget af noget er ikke godt. Og, papaya er ingen undtagelse. Lad os få et kig på de forskellige bivirkninger af papaya:
1. Kan Årsag Abort:
Rå papaya er blevet brugt som en naturlig måde at afslutte uønskede graviditeter. Mens den modne papaya betragtes som en mere sikker løsning, er der chancer for rå dem udløser uteruskontraktioner på grund af tilstedeværelsen af latex. Dette vil igen, kan forårsage en abort, abort, for tidlig fødsel, abnormaliteter i barnet, og endda dødfødsel. Papain, enzymet til stede i bladene af papaya, funktioner beslægtet med oxytocin og prostaglandin.
Disse to hormoner er kendt for at fremkalde arbejdskraft og forbedre veerne. Gravide kvinder kan også opleve blødende moderkager. Derfor undgå papaya, især de rå dem til at beskytte dig selv og din baby.
2. Kan forårsage Carotenemia:
Hvis indtages i store mængder, kan tilstedeværelsen af beta-caroten i papaya forårsage misfarvning af huden, lægeligt kendt som carotenemia. Det er en tilstand, hvor øjet hvid, såler, og palmer bliver gule, som hvis du er under angreb af gulsot.
3. Kan udvikle luftvejslidelser:
Papain, enzymet til stede i papaya, er en kraftfuld allergen. Overdreven indtagelse af papaya kunne derfor udløse forskellige respiratoriske lidelser, såsom:
4. Kan udvikle nyresten:
En 5 tommer lang papaya vides at have 60 mg C-vitamin i det, som gør op til mere end 300% af den anbefalede daglige værdi af dette vitamin. En kraftfuld antioxidant, er C-vitamin er kendt for at sætte fut din immunitet magt, beskytte dig mod kræft, forhøjet blodtryk, blodkar lidelser, og endda forebygge for tidlig aldring. undersøgelser tyder dog, at en eskaleret dosis af dette vitamin kan være giftige, baner vej for nyrestensdannelse.
5. Kan forrykke maven:
Spise for meget af papaya kan forstyrre dit gastrointestinale system. Dette vil igen vil forårsage en dårlig mave kendetegnet ved:
den rigelige tilstedeværelse af fiber sammen med latex fra papaya hud er de skyldige bag denne forstyrret mave. Det kunne endda irritere din mave, så du med en uønsket kvalme.
6. Ikke sikker under amning:
Kvinder i Asien rådes til at omfatte salater pakket med grøn papaya at forbedre strømmen af modermælk. Men hvad er interessant her er, at der er et selvmodsigende udgave også. I visse andre dele af verden, er kvinder, der ammer, frarådes herunder papaya, moden såvel som umodne, i deres kost. Mens der er ingen væsentlige beviser, som udstillingsvindue de negative virkninger, foreslås det, at de enzymer, der er til stede i denne frugt kan have en negativ effekt på barnet. Men det er tilrådeligt at tjekke med din læge, før du bruger papaya.
7. Papain interagerer med blodfortyndende medicin på en negativ måde:
Undersøgelser har vist, at papain, et enzym til stede i papaya, har potentiale til at eskalere blodfortyndende virkning. Derfor, hvis du er på noget blod udtynding medicin eller antikoagulantia, såsom aspirin, tjekke med din læge for at beskytte dig selv fra uønskede barske virkninger.
Hvis du har en operation udstationeret i et par uger, så er det tilrådeligt at undgå denne frugt på grund af sin antikoagulerende natur.
Ifølge forskellige undersøgelser udført på papaya, mennesker ramt af blodpropper forhold, såsom hæmofili og trombose bør også afstå fra at inkludere denne fiber glæde. Spørg din læge, hvis nogen af de ovennævnte betingelser, lige som en sikkerhedsforanstaltning.
8. Din hud kan udvikle Udslæt:
De rige forekomst af papain enzym samt antioxidanter gør papaya en efterspurgt ingrediens i anti-aging cremer. Men ikke alle hudtype reagerer på den aktuelle applikation på en positiv måde. Visse mennesker kan opleve en kløende, tør hud, mens der er tilfælde rapporteret hvor kvinder udviklede udslæt efter brug papaya-infunderes fugtgivende og /eller massage cremer.
9. Du kunne være allergisk over for Papaya:
Hvis du har respiratoriske lidelser, såsom astma eller allergiske tilstande, skal du udvise forsigtighed, mens du bruger papaya. Nogle gange kan det pollen fra blomsterne klæbe på huden af papaya. Så hvis du er allergisk, skal du sørge bære handsker under rengøring papaya. Kassér skræl og derefter kan du fjerne dine handsker. Du bør også dække din næse og mund med et håndklæde for at undgå allergiske reaktioner
Allergiske reaktioner på papaya, som er ret sjældne, omfatter:.
10. Giftig når de indtages i store mængder:
blade, frø, og kødet af papaya er rigelige med carpaine, den anthelmintiske alkaloid. Mens dette kemikalie er effektiv til at skylle de parasitiske orme fra din mave, effekten vender i negativ med overforbrug. Høje mængder af carpaine er kendt for at sænke din puls på en farlig måde, der påvirker funktionen af nervesystemet. Dette vil igen, kunne bane vejen for alvorlige uforudsete forhold.
11. Du kan opleve en langsommere Heartbeat:
Folk, der lider af hjertesygdomme bør undgå at bruge papaya. Den papain til stede i denne gyldne orange kød frugt er kendt for at bremse hastigheden af hjerteslag i en usikker måde, udløser alvorlige kardiovaskulære tilstande.
12. Ikke sikkert for forbrug Hvis De lider af diarré:
Ligesom alle andre fiberholdige frugter, papaya er heller ikke sikkert, hvis de indtages i for store mængder i løbet af diarré. Fibrene binder med afføringen og forværrer tilstanden, så du med risiko for dehydrering.
13. Ikke sikkert for børn under 1 år:
Mens undersøgelser er endnu ikke fastslå den egentlige årsag bag dette, folk rådgive mødre ikke at fodre papaya til spædbørn under en alder af 1. Dette kunne muligvis være på grund af tilstedeværelsen af fiber i overflod. Overdreven indtagelse fiber har to store negative virkninger:
14. Kan forårsage forstoppelse:
Mens papaya er kendt for at være et effektivt naturligt middel mod forstoppelse, kan overdreven indtagelse påvirke negativt. Du bør i det mindste drikke 10 til 12 glas vand om dagen for at holde forstoppelse i skak. Og når din fiber indtag er højt, mængden af vand skal også stige, i modsat fald afføringen vil hærde. Dette vil igen vil forlade dig forstoppet.
Papaya, i virkeligheden, er en vidunderlig gave fra Moder Natur til mennesker. Men ikke at bruge det i en fornuftig måde kunne være den egentlige årsag til alle de førnævnte papaya bivirkninger. Gå ikke i panik; bare øve forsigtighed, mens man spiser papaya til at blive sikker.
Hvad er dit syn på papaya fordele og bivirkninger? Har du nogensinde oplevet nogen negative virkninger? Lad os høre dine erfaringer og synspunkter gennem kommentarer.