Ønsker du at føle forfrisket og forynget efter en hektisk dag? Prøv en kop lucerne te! Pakket med næringsstoffer, er lucerne blevet populær som en hest mad til at forbedre deres udholdenhed og ydeevne. Også kendt som Trefoil, Lucerne, eller Holy Hay, kan alle de tørrede dele af denne flerårig urt bruges til at lave en sund kop te.
Alfalfa teblade er rigeligt med forskellige vitaminer, herunder K, D, C, og A. Det er også en god kilde til mineraler som phosphor, calcium, kalium, magnesium og jern. Denne te indeholder også væsentlige mængder af essentielle aminosyrer. Pakket med fiber, er det en god kilde til højt proteinindhold også
Top 10 Sundhedsmæssige fordele af Alfalfa Tea:.
Tag et smugkig ind i de forskellige fordele ved denne ydmyge, men ernæring pakket lucerne te lige her!
1. En komplet Rejuvenating Agent:
Denne te er et kraftcenter for ernæring. Ikke så mærkeligt, det havde været meget populært i de tidligere dage som en komplet tonic for at forbedre appetit og påberåbe sig en hurtigere genopretning fra forskellige sygdomme. Bortset fra at det også øger kroppens immunitet magt. En ideel appetitvækker, er det også et sikkert hjem afhjælpe for anæmi.
2. Garantier fra nyresvigt:
Den diuretiske karakter af denne te hjælper med at fjerne giftstoffer og sten fra nyrerne, lette smerter forbundet med nyrelidelser. Det er også en effektiv sæbe og holder din galdeblære pænt og ryddeligt!
3. Controls Sugar Level:
Den diuretiske karakter af denne drik holder spiking sukker niveauer under kontrol. De, der er diabetiker kan bruge denne te at forhindre uønsket bølge af sukker i blodet.
4. Aids i vægttab:
afgiftende karakter af denne te gør det muligt at holde sukker niveauer under kontrol. Plus, bliver beriget med proteiner og fibre i overflod, det gør en vidunderlig snack for dem, der er på et vægttab regime.
5. Kontrol Overdreven Blødning:
K-vitamin er kendt som blodpropper vitamin. Lucerne te er en fantastisk kilde til dette vitamin. Det hjælper med blodpropper, afskærmning dig fra afgørende situationer, der kan opstå fra uterin blødning og næseblod.
6. Styrer Blood Pressure Level:
En forhøjet blodtryk niveau er farlig, hvis ikke taget sig af på det rigtige tidspunkt. Det kan føre til hidtil usete medicinske tilstande, herunder slagtilfælde og myokardieinfarkt. Bare en kop af denne te om dagen er kendt for at være gavnligt i at holde blodtrykket niveau under kontrol.
7. God til kvinder:
Indeholder mange elementer, lucerne hjælper med at bekæmpe præmenstruel og menopausale syndrom. Hvis du lider af svær blødning i løbet af din perioder, kan denne sunde te virkelig være til stor hjælp. Kvinder kan drikke denne te til at opretholde deres calcium niveauer og forebygge knogleskørhed, som er en lidelse lige nu på den kraftige stigning.
8. God til Tummy:
Denne infusion er en fantastisk fordøjelsesfremmende støtte. Det fremmer fordøjelse og hjælper med at komme sig efter forskellige betingelser, såsom forstoppelse, mavesår, og endda oppustethed også. Det er et afføringsmiddel og skjolde dig mod væskeophobning også.
9. Hjælper i bekæmpelse Depression:
Denne te er kendt for at have beroligende og sederende virkninger på nervesystemet. En kop lucerne te kan hjælpe dig med at slå stress og holde bekymringer væk. Det er også kendt for at være ganske effektiv i løse søvnløshed og andre søvnforstyrrelser.
10. Andre sundhedsmæssige fordele:
Undersøgelser tyder på, at denne nærende te har potentiale til at bekæmpe og forhindre visse autoimmune sygdomme, herunder gigt og gigt. Det er også kendt for at være en fantastisk middel mod høj feber
En lille advarsel:.
Alle disse lucerne te fordele og dens næringsværdi kan friste dig til at medtage den i fødevarer listen. Men hvis du er gravid eller ammende, skal du tjekke med din gynækolog, før du medtage den i din kost.
lucerne te, som nævnt ovenfor er en god kilde til energi og udholdenhed, og kan helt sikkert hjælpe dig føre en sundere liv! Håber du nyder disse fordele ved lucerne te.
Har du nogensinde prøvet denne te? Hvad er dine erfaringer? Del dine synspunkter med os i kommentarfeltet nedenfor.
