Opstod i Kina, brug af abrikoser begyndte næsten tusind år siden. Tilgængelige hele verden i dag, abrikoser er en favorit blandt folk i alle aldre. Denne musky tærte frugt kan spises rå, kogt, tørret, eller endda som en juice. Det bruges til at lave syltetøj, squash, og gelé. Svarende til blommer, det har en blød, tangy kød under en tynd ydre hud. Selv frø af frugten kan anvendes til ekstraktion æterisk olie.
Abrikos er en sød frugt med en bred vifte af sundhedsmæssige fordele. En af de bedste måder at høste fordelene ved denne velsmagende frugt er gennem saftfremstilling. Men før du saft dine abrikoser, skal du fjerne pit af frugten. Også sikre, at abrikoser du saftfremstilling er fuldmodne eller du vil ende op med et glas fyldt med saft, der er bare ikke drikkeligt.
Abrikos juice kan være tyk, men du kan tilføje en citrusfrugter eller et æble til fortynde det og gøre det mere spiselig. Læsset med næringsstoffer og mineraler, abrikoser arbejde for at holde kroppen sund og fit. Abrikos juice giver også den samme fordel som rå abrikos
Top 10 Fordele ved Abrikos Juice (Khubani Ka Ras):.
Abrikos juice er til gavn for sundheden. En daglig dosis af juice kan være lige den ting du har brug for at bo på din sunde bedst. Nogle af de fordele, som man kan udlede af abrikos juice er:
1.Skin Og Hår:
Abrikos er en rig kilde til vitamin C og hjælper med at forbedre hudens elasticitet. Det hjælper også til at gøre håret stærkt og smukt. De næringsstoffer, der forekommer i abrikos juice fremme hårvækst og boder hår falde
2.Bone Sundhed:.
Hvis du har brug for stærke knogler, drikke abrikos juice! Det indeholder en betydelig mængde af calcium, jern, kobber, fosfor og mangan, som er afgørende for stærke knogler. Det hjælper også til at forhindre aldersrelaterede knogle problemer som osteoporose
3.Constipation:.
Abrikos er en rig kilde til fiber. Generelt er alle fiberen stede i en frugt tabt under processen med saftfremstilling. Men det er ikke tilfældet med abrikos! Abrikossaft bevarer de fleste af fibrene og hjælper lindre forstoppelse. Den afførende egenskab af frugten sikrer glattere afføring
4.Healthy Heart:.
Abrikos er et vidunder frugt, der hjælper med at holde dit hjerte sundt og stærkt. Det beskytter hjertet mod slagtilfælde, hjerteanfald og åreforkalkning. C-vitaminindholdet i frugten beskytter hjertet mod frie radikaler, medens kalium afslapper blodkarrene og arterierne, sænker blodtrykket. Den kostfibre i abrikos hjælper med at rydde skibene og arterier ved ophugning kolesterol og reducere belastningen på hjertet
5.Prevents Cancer:.
Abrikos juice hjælper til at forebygge kræft. Antioxidanten og carotenoider bidrage til behandling af kræft. Den skærer også ned frie radikaler i kroppen. Abrikos juice består af lycopen, som hjælper med at forebygge kræft
6.Anemia:.
Anæmi er et fælles problem, der plager kvinder i alle aldre. Rige på jern og kobber, abrikos med til at skabe hæmoglobin i kroppen. Det hjælper til at bekæmpe de symptomer, der kommer med anæmi, såsom træthed, metabolisk funktion, svaghed, svimmelhed, og fordøjelsesproblemer spørgsmål
7.Prevents Øjne:.
Med lutein, zeaxanthin og carotenoider, abrikos med til at forhindre enhver form øjensygdom. Undersøgelser viser, at øjenlidelser som grå stær, muskeldegeneration, og glaukom reduceres signifikant ved indtagelse af abrikos juice. Det hjælper også til at forbedre vision
8.Better Brain funktionsmåde:.
Abrikos indeholder en god mængde af magnesium og fosfor. Disse mineraler hjælper med at forbedre funktionen af hjernen og også arbejde for at holde blodtrykket på normalt niveau
9.Healthy Graviditet:.
De fleste gravide kvinder er plaget af morgenkvalme. Forbrug af abrikos juice hjælper til afvikling kvalme og fordøjelsesbesvær. Den tangy saft af abrikos giver også ekstra calcium, jern, mineraler, vitaminer og antioxidanter, der er nødvendige af gravide kvinder
10.Longevity:.
Forbrug af abrikos og dens saft har været forbundet med lang levetid. Vitamin A i frugterne har anti aging egenskaber. Undersøgelser har vist, at mennesker, der spiser abrikoser helt eller som saft har længere og en sundere levetid end andre.
Abrikos er kendt som nektar af Gud og retmæssigt så! Med så meget at tilbyde, abrikos nektar juice er sikker en velsignelse fra himlen!
Var denne artikel på abrikos juice fordele hjælpsom? Må dele dine synspunkter med os i kommentarfeltet nedenfor.
