18 Amazing Sundhedsmæssige fordele af Dandelion Roots

Mælkebøtte generelt betragtes som en irriterende ukrudt blandt dine foretrukne blomster, der pryder din græsplæne. Ikke desto mindre, hvor mange af jer ved, at det er en potentiel kilde til C-vitamin, beta-caroten, fiber, diverse mineraler, og meget mere. Udråbt til at være et vidunder urt i gammel kinesisk medicin, har rødder mælkebøtte blevet brugt til at forbedre kvaliteten og mængden af ​​mælk i ammende mødre. Sammen med at være en naturlig blodrensende middel, der mælkebøtte rødder også kendt for at tilbyde middel mod galdesten, pæle og andre mave lidelser. Før du tager dig gennem godhed af rødderne af denne plante, her er kort eksempel om planten

Mælkebøtte - En kort introduktion:.

mælkebøtte plante er en hårdfør og staude busk vokser i tempererede regioner. Dens tykke, lange pælerod er blevet brugt i århundreder til behandling af forskellige lidelser. Botanisk, det hører til Asteraceae
familie og er videnskabeligt kendt som Taraxacum officinale
. Mælkebøtte er blevet berømmet siden oldtiden som en af ​​de mest eftertragtede urter. De indfødte amerikanere brugte rødderne til behandling af nyresygdom, maveproblemer og hudlidelser.

Hele planten anvendes i naturlægemidler remedies- rødder, blomster og blade. Mælkebøtte rod er mørkebrun, stout og kødfulde med en hvid pulp. Roden indeholder bitter mælkeagtig latex, som er mere koncentreret i blade og stilke. Rødderne høstes hvert år i sommer til medicinske formål

Næringsværdi Mælkebøtte Roots:.

Mælkebøtte er en rig kilde til beta-caroten, som bliver omdannet til A-vitamin i kroppen. Denne blomstrende plante er en rig kilde til vitamin C, fiber, kalium, jern, magnesium, calcium, zink og fosfor. Den indeholder også spormængder af D-vitamin, B-kompleks vitaminer og organisk natrium. Mælkebøtte giver mere end 300% af den daglige anbefalede mængde af vitamin A.
Mælkebøtte urt greens (Taraxacum officinale), Frisk, Ernæring værdi pr 100 g (Kilde: USDA National Nutrient database) PrincipleNutrient ValuePercentage af RDAEnergy45 Kcal2% Carbohydrates9 0,20 g7% Protein2.70 g5% Total Fat0.70 g3% Cholesterol0 mg0% Dietary Fiber3.50 G9% VitaminsFolates27 μg7% Niacin0.806 Mg5% Pantothensyre acid0.084 mg1.5% Pyridoxine0.251 mg19% Riboflavin0.260 mg20% Thiamin0.190 mg17% vitamin A10161 IU338% vitamin C35-vitamin E3.44 mg23% vitamin K778.4 mg58% μg649% ElectrolytesSodium76 Mg5% Potassium397 mg8% MineralsCalcium187 mg19% Iron3.10 mg39% Magnesium36 mg9% Manganese0.342 mg15% Phosphorus66 mg9% Selenium0.5 MG1% Zinc0.41 MG4% Phyto-nutrientsCarotene-α363 pg-caroten-β5854 pg-Crypto-xanthin-β121 pg-Lutein-zeaxanthin13610 μg-

Top Årsager Hvorfor du bør bruge Mælkebøtte Roots:

mælkebøtte rod indeholder flere biologisk aktive bestanddele, som gør det gavnligt for helbredet. Nogle af de fordele omfatter:

1. Godt for dit fordøjelsessystem:

En god kilde til fiber, det stimulerer appetitten, fremmer fordøjelsen, og fungerer også som en blid afførende. Det afbalancerer de naturlige og gavnlige bakterier i tarmene, fremme intestinal sundhed. Ud over dette, mælkebøtte rødder opretholde strømmen af ​​galde og stimulerer leveren, fremme fordøjelsen. Dette forhindrer udbrud af gastrointestinale sygdomme.

2. Forbedrer Renal Sundhed:

De vanddrivende egenskaber af mælkebøtte er så stærk, at det kaldes "pissenlit" i Frankrig, hvilket betyder tisser i sengen. Denne urt hjælper til at skylle ud af affald, salte og overskydende vand fra kroppen, hvilket forhindrer dannelsen af ​​nyresten. Det hæmmer også mikrobiel vækst i urinvejene, og dermed afskærmning urinvejene fra forskellige infektioner.

3. Naturlig Shield For lever:

Luteolin, til stede i denne plante, forbedrer funktionen af ​​lever, modarbejde off aldring. Rødderne indeholder cholin, en lever nydelsesmiddel, som hjælper med at behandle liver blødning. C-vitamin og luteolin i mælkebøtte rod bekæmper virusinfektion i leveren, hvilket forhindrer gulsot. Tag mælkebøtte med sukkerrørsaft at helbrede gulsot. Den opretholder også væskebalancen i kroppen.

4. Forbedrer Brain Sundhed:

Mælkebøtte er en rig kilde til vitamin K. Det giver mere end 600% af den anbefalede værdi på vitamin K. De høje niveauer af vVtamin K i mælkebøtte rødder kæmpe neuron skader i hjernen, hvilket forhindrer Alzheimers sygdom.

5. For A Better Vision:

Mælkebøtte indeholder zeaxanthin, et carotenoid, der beskytter nethinden fra UV-stråler. Regelmæssig indtagelse af mælkebøtte saft forhindrer også makuladegeneration.

6. Forbedrer immunsystemet:

Mælkebøtte er en guldgrube af fantastiske antioxidanter, der beskytter DNA og celler fra skader forårsaget af frie radikaler, og dermed bremse aldringsprocessen af ​​celler. Mælkebøtte rod bekæmper de mikrober og svampe, styrker således immunsystemet. Det fungerer som en tonic for immunitet, ødelægger syrer og andre skadelige stoffer i kroppen. Det er meget godt for folk, der lider af den ernæringsmæssige saltmangel.
PREV POST SIDE 1 2næste