En meget populær, duftende urter bruges i den kulinariske verden, timian er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele. Urten er fyldt med phytonutrients, mineraler og vitaminer, der er nødvendige for vores velbefindende.
Timian er en af de mest populære køkkenurter, der stammer fra det sydlige Europa og Middelhavsområdet. Den timian plante vokser ind i en busk og har en tynd, træagtig base med firkantet stængler. Dens længde kan være omkring 15 til 30 cm. Anlægget er lys grøn farve og er let buet, med aromatiske blade. Bladene af timian og dets blomst tips kan indtages friske eller tørrede til brug ved madlavning.
Timian er fyldt med vigtige mineraler og vitaminer, der er nødvendige for vores helbred. Det er den rigeste kilde til kalium, jern, magnesium, calcium, mangan og selen. Denne urt er også en rig kilde af vitale vitaminer som B-kompleks vitaminer, beta-caroten, vitamin C, vitamin A, vitamin K, E-vitamin og folinsyre
Fordele af Thyme:.
1. Acne:
Timian er effektiv på Propionibacterium, den bakterie, der forårsager acne. Timian har en god antibakteriel virkning i forhold til benzoylperoxid til stede i acne cremer og ansigt vasker.
2. The Tiger Mosquito:
Tiger myg, også kendt som Aedes albopictus 3. Højt blodtryk eller hypertension: Timian indeholder et vandigt ekstrakt, der kan reducere blodtrykket hos hypertensive situationer 4.. Beskyttelse mod fødevarebårne Bakteriel: æteriske olier af aromatiske planter som timian kan fungere som en naturlig konserveringsmiddel til fødevarer. Dette kan beskytte mad fra mange fælles fødevarebårne bakterier, der fører til sygdomme hos mennesker. Timian olie er effektiv til at bekæmpe bakterielle stammer af Enterococcus, Escherichia, Staphylococcus og Pseudomonas slægter. 5. Colon Cancer:. Timian kan også beskytte mod tyktarmskræft 6. Breast Cancer: Vild timian viser positive effekter på brystkræft aktivitet. Dette kan standse udviklingen af brystkræftceller. 7. Gær Infektion: Candida albicans er en almindelig svamp, der kan forårsage mund og vaginal gær infektioner. Dette er også kendt som "trøske" og kan hærdes ved hjælp af timian æterisk olie. Dette bekæmper C. albicans til behandling gær infektion i det menneskelige legeme. 8. Forlængelse stabilitets af madlavning olier: Mad behandling og opbevaring kan forårsage lipid oxidation, der forårsager mad til at miste sin stabilitet, sikkerhed, kvalitet og næringsværdi. Timian ekstrakter kan forlænge stabiliteten af madolier herunder solsikkeolie. Den indeholder en potent antioxidant til stabilisering. 9. Almindelige hudproblemer: Hudproblemer er de mest almindelige i landdistrikter og byområder. Traditionelle næringsmidler ved hjælp af timian plante bruges som et alternativ til syntetisk medicin. Den ekstrakt af kamille og timian æteriske olie virker som et svampedræbende middel til at helbrede eksem-lignende læsioner. 10. Bronkitis:. Timian kan bruges til at få nødhjælp fra symptomerne på bronkitis ligesom forkølelse, hoste, feber og øget produktion af spyt 11. Hårtab: Alopecia areata kan helbredes med timian, når det kombineres med andre urter. Du kan anvende lavendel olie med timian, rosmarin og cedertræ æterisk olie på hovedbunden for at forbedre hårvækst med 44% på kun 7 måneder. 12. Forbedring Movement Disorders: dyspraksi hos børn kan behandles ved at kombinere timian olie med kæmpenatlysolie, fiskeolier og E. Vitamin Dette kan forbedre bevægelsesforstyrrelser hos børn, der lider af dyspraksi 13. . Rig på næringsstoffer: Timian er fyldt med flavonoider, der indeholder antioxidant egenskaber. Dette er en rig kilde til mangan og K-vitamin, der giver antioxidant beskyttelse. Antioxidanter kan forhindre skader fra frie radikaler og oxidativ stress, der er vist at øge risikoen for kræft, hjertesygdomme og aldringsprocessen. 14. Anti-inflammatoriske Fordele:. Timian har anti-inflammatoriske egenskaber, som er nyttige til at helbrede kronisk betændelse i kroppen 15. Et sundt hjerte: Timian har antioxidant egenskaber. Kombineret med de anti-inflammatoriske virkninger, kan det bruges til cardiovaskulær sygdomsforebyggelse såsom kronisk inflammation, der kan føre til hjertesygdomme. 16. Bekæmper Bakterier: Timian indeholder antibakterielle egenskaber, der kan bekæmpe mange bakterier og svampe sorter ligesom coli. Timian olie ekstrakt er vist at bekæmpe antibiotikaresistente stammer af forskellige bakterier.
, findes i de tropiske og subtropiske områder i Sydøstasien. Dette har spredt sig til forskellige dele af verden og kan forårsage St. Louis encephalitis, dengue feber, gul feber-virus og Chikungunya feber. Thymol, alfa-terpinen og carvacrol kan være effektive til at dræbe Tiger myggelarver.
PREV POST SIDE 1 2næste
