sapota er en tropisk frugt, der tilhører Sapotaceae familien. Dens videnskabelige navn er Manilkara zapota og det er hjemmehørende i Mexico, Mellemamerika og Caribien. De andre navne på sapota er Chicku, lamoot, noseberry og sapoti.
sapota frugt har en kornet konsistens og en let musky smag. Skær frugten i to halvdele, og skrab kødet ud for at gøre en forfriskende juice. Saften bør nydes uden tilføjelser til relish sin unikke smag.
sapota juice også kendt som chikoo juice eller sapodilla saft er almindeligt kendt for det fantastiske fordele. Lad os få et kig på sapota juice fordele:
(chikoo Ka Ras) eller sapota Juice om sundhed:
sapota juice sundhedsmæssige fordele omfatter følgende:
1 . God kilde af essentielle næringsstoffer:
Som de fleste frugtsaft, sapota juice er pakket med en række vigtige næringsstoffer. Den indeholder store mængder af vitamin A, B og C. Det er en god kilde til mineraler som kobber, niacin, jern, calcium og fosfor.
2. Treats Gastric & Tarmlidelser:
chikoo juice indeholder en særlig stof kaldet tanniner, et naturligt forekommende polyphenoler, der neutraliserer syrer ved fældning proteiner. Tanniner har også anti-parasitisk, anti-inflammatorisk antivirale og antibakterielle egenskaber. De anti-inflammatoriske egenskaber af sapota juice forebygge sundhedsmæssige problemer som gastritis og tarmsygdomme. Det hjælper også med at fjerne affald fra maven.
3. Beroligende & Forbedrer Bone Health:
sapota juice er en meget effektiv beroligende der lemper nerver og lindrer stress. Det har høje koncentrationer af vitamin B, hvilket reducerer stress og hjælper til at overvinde træthed. Det har en rigelig mængde calcium, som er med til at styrke og forbedre knogle kvalitet.
4. Aktiverer immunsystemet:
C-vitamin i sapota saft øger immunforsvaret og udvikler resistens mod smitstoffer. Det er også nyttigt til binding af skadelige frie radikaler. Drik sapota saft dagligt for at forhindre virus, bakterier og parasitære virkning i den interne organsystem.
5. Høj Vitamin A Indhold:
Vitamin A er meget gavnligt for at forbedre vision. Det er nødvendigt for at opretholde en sund slimhinder og hud. Vitamin A beskytter også fra lunge- og livmoderhalskræft.
6. Øger Energi:
sapota juice er rig på fruktose og sakkarose, som fylder energi og revitaliserer kroppen med det samme. Dette gør det meget gavnligt for gravide kvinder og børn i voksealderen.
7. Fremragende afførende:
sapota juice indeholder store mængder af fiber, hvilket gør det en fremragende afføringsmiddel. Saften ikke bare hjælper med at lindre forstoppelse, men også beskytter slimhinden i tyktarmen fra kræftfremkaldende toksiner.
8. Reducerer risikoen for visse sygdomstilstande:
sapota juice hjælper til at opretholde en sund vægt og mindsker risikoen for diabetes og hjertesygdomme. Det aktiverer også udførelsen af tarmen
sapota Juice for Hår:.
9. Gør Hair Smooth & Soft:
Regelmæssig indtagelse af sapota saft giver essentielle næringsstoffer, der kræves for at opretholde et sundt hår. Det gør håret glat og blød, hvilket gør det mere overskueligt.
10. Bekæmper skæl & Andre Debris:
C-vitamin i sapota saft bekæmper bakterier på hovedbunden og beroliger huden at afværge skæl. Dette hjælper til at slippe af med den hårsække snavs og fremskynde hårvækst.
11. Hjælper Indirekte i hårvækst:
sapota juice er meget nyttigt til at vende Binyrerne træthed. Dette fastholder ordentlig hormon balance, og derved, fremme hårvækst.
12. Forhindrer tidlig Hår Graying:
sapota juice forbedrer blodcirkulationen og reparationer kapillærer at få tykt og stærk hår. Det bevarer den naturlige farve ved at forhindre for tidlig grånende hår. Således drikker sapota juice hver morgen for at få skinnende og glansfulde hår
sapota Juice til Hud:.
13. Forbedrer Skin Complexion:
sapota juice indeholder næringsstoffer som vitamin C, vitamin A og flere mineraler, der bidrager til at øge den naturlige tekstur og teint af huden
14.. Aids Collagen Produktion:
Vitamin A og C i sapota saft fugter huden og forebygger tør og skællende hud. Det er nødvendigt for produktionen af kollagen, som virksomheder og toner huden. Det fremmer også elasticitet og skaber ledbånd for hurtig bedring.
15. Forsinkelser Tegn på aldring:
De antioxidanter i sapota juice udrydde frie radikaler fra kroppen, forsinke aldringsprocessen. Således vil forbrugende sapota juice forhindre dannelsen af rynker, fine linjer og andre tegn på ældning.
16. Beskytter mod Solskoldning Effekter:
sapota juice beskytter huden mod de skadelige virkninger af solen og forurenende stoffer. Det reducerer solskoldning forårsaget af konstant udsættelse for UV-stråler og forhindrer hudkræft. Påfør sapota saft topisk på huden til at lysne misfarvning af huden, acne ar og fregner.
Med så mange proklamerede fordele sapota juice, vi er sikker på du er du vil medtage den i din kost! Håber du kunne lide artiklen. Glem ikke at forlade dine kommentarer nedenfor.
