24 Amazing Fordele & amp; Anvendelser af Selleri (Ajmoda) For Hud, Hår og sundhed
Crispy, crunchy og saftig - selleri er kendt som en salat ingrediens. Vidste du, at det har umpteen sundhedsmæssige fordele at tilbyde? Lad os tage en dyb dykke ned i den vidunderlige verden af selleri og hvordan det kan hjælpe os.
Hvad er Selleri?
Selleri (Apium graveolens var.dulce) er en plantesort som tilhører til Apiaceae familien, som også omfatter gulerødder, persille, fennikel og kommen.
det er almindeligt anvendt som en grøntsag og udgør en vigtig del af vægttab kost, da det er lav i kalorier og høj i kostfibre.
Der er generelt to sorter af selleri:
Pale green pascal selleri er mest almindelige og udbredte
Golden selleri dyrkes under et lag af jord at forhindre det i at udvikle og bliver grønne.
ligesom andre grønne grøntsager, selleri vokser i klaser af lange ribbede stilke med grønne toppe.
Dens inderste ribber kaldes selleri hjerter og vild selleri er kendt som smallage. Det har en bitter smag og dens stilke er bittrere i forhold til det dyrkede selleri.
Selleri er uhyre populær som en helsekost, da den er rig på vitamin A, C og E samt lav i kalorier. De forskellige sundhedsmæssige fordele ved denne grønne grøntsager har øget dens anvendelse i en række forskellige køkkener til at øge deres næringsindhold. Wild selleri eller smallage har været brugt som medicin siden oldtiden. Romerne brugte den til krydderier. Selleri er til rådighed hele året rundt, men om sommeren er det bedste tidspunkt at spise det, når det er i sæson.
Generelt er dens stilke forbruges de fleste, men du kan også spise blade og rødder af selleri at få yderligere sundhedsmæssige fordele. Denne grøntsag kan nydes i salater samt kogte fødevarer som selleri supper. Ud over den vegetabilske, der sellerifrø anvendes som et krydderi og ligner spidskommen i udseende. De andre navne for selleri er 'Ajmoda' på hindi, 'Vamaku' i telugu, 'Kaccharakku' i Malayalam, 'Ajamoda oma «i Kannada,' Ajamoda 'i Gujarati,' Ajmod 'på Marathi,' Kernauli 'i punjabi, og 'Ajagandha' i bengalsk
Skin Fordele af selleri:.
at være en glimrende kilde til vitamin a, C og E, selleri har en stor rolle at spille i hudpleje. Nogle af selleri fordele for hud er angivet nedenfor.
1. Anti-aging fordele:.
Selleri er en vigtig kilde til vitamin A, C og E, som virker som potente antioxidanter ved at vende og beskyttelse mod frie radikaler skader
Vitamin A forsinker tegn af ældning mens E-vitamin holder din hud fugtet og hydreret indefra.
Selleri er også en god kilde til hudvenlige mineraler som magnesium, calcium, fosfor, selen og kalium, der holder din hud ungdommelige og glødende.
omega 6 fedtsyrer i selleri hjælpe med at opretholde elasticitet og lysstyrke huden.
2. Behandling af acne og acne:
Aktuel anvendelse af selleri hjælper med at levere vitale næringsstoffer direkte ind i dermale lag, således nærende og fugtgivende hud fra dybt inde
Hvis du lider af. acne og bumser, kan du blande lidt selleri saft med et par dråber tea tree og pebermynte æteriske olier.
Dab et stykke vat og anvende det over hele ansigtet og på halsen, og lad det indtil den er helt tør.
Skyl af med varmt vand. Dette vil ikke kun behandle acne og bumser, men også fjerne overflade snavs og urenheder ved at præcisere huden dybt. Vejviser 3. Gavnlig til fedtet hud:
Selleri kan hjælpe med at reducere olie på dit ansigt
Hvis du har fedtet hud, kan du tage tre selleri sticks, som er korrekt vaskes
.. Skær dem i små stykker, hæld kogende vand og dækker løgnehistorie.
Lad det afkøle og derefter opbevares i køleskab det.
Dette selleri juice bør jævnligt anvendes til ansigt ved sengetid og skyllet når tør for de bedste resultater. Vejviser 4. Fjerner døde celler:
Selleri juice forebygger hudproblemer ved at fjerne skadelige toksiner, der forårsager skade på hudceller
Det hjælper også med at genoprette pH balance i huden og fjerner døde celler. .
Til dette formål kan du lave en selleri ansigt pack ved at tilføje selleri juice, pulveriseret havregryn og appelsinskal pulver.
Anvend denne blanding over hele dit ansigt og hals og lad det indtil den er helt tør .
Skyl ved at massere i blide cirkulære bevægelser og vaskes med varmt vand.
Anvendelse dette regelmæssigt vil hjælpe med at fjerne døde hudceller.
5. Behandling af Vitiligo:.
Vitiligo er en hudsygdom karakteriseret ved hvide pletter
Den virkelige årsag til denne sygdom er ukendt, men nogle undersøgelser har vist, at en krydderurt kaldes Psoralen kan stimulere produktion af melanin i kroppen, og dermed behandle vitiligo
selleri har vist sig at indeholde en stor mængde Psoralea.
Regelmæssig indtagelse af selleri sammen med moderat sol eksponering kan hjælpe med at behandle vitiligo naturligt.
Hår Fordelene ved Selleri:
rigt udvalg af næringsstoffer i selleri stilke og blade hjælp nærende hårsækkene. Selleri blade er ofte forarbejdet til shampoo at blive tykkere hår. Således er denne grønne veggie er til gavn for dit hår og kan befri dig for flere hovedbundsproblemer.
6. Hår Gødning:.
Ved lokal anvendelse, selleri fungerer som et hår gødning af nærende og fortykkelse dit hår
For at få frodige hår, vaske og mos 10 til 15 selleri stilke <. br> efter hårvask, anvende dette på din hovedbund og hår, og massér godt.
Så pak dit hoved med et håndklæde og skylle efter en halv time.
Dette bør ske flere gange om ugen for de bedste resultater.
PREV POST SIDE 1 2næste
Ingredienser og anvendelser
