Orange frugt er den bedste kilde til C-vitamin, som er godt for helbredet og hudpleje så godt. Men de fleste af fordelene af orange er i sin hud selv
Lad os hurtigt se de øverste fordele ved Orange skræl (Santre ke chilke):.
1. Bath Oil:
Tilsæt lidt jordet og tørret appelsinskal eller om muligt sin olie for at stimulere huden. Dette er en effektiv måde at bruge appelsinskal til hud (1).
2. Frisk luft:
Kog håndfuld tørrede appelsinskaller, kanel og kardemomme i vand. Dette vil opfriske dit humør og luft i huset (2). Du vil simpelthen elske det tangy lugt. De kan endda blive gnides på fluorescerende lys for luft freshening. Dette er en af de mange appelsin skræl anvendelser.
3. Spis det:
Der er mange måder at forbruge appelsinskal at tilføje smag til din mad. Du kan tilføje det som gejst, kog til pynt mv Prøv at søge efter sine opskrifter på internet (3).
4. Face:
Orange Peel betragtes som en velsignelse for ansigt og hudpleje, da det hærder hudorme (4), døde celler, akne (5), porer, pletter, mørke rande, tør hud, og lysner dit ansigt . Det kan også anvendes med mælk eller ostemasse for ekstra glød eller til at fjerne tan. Også gnide dine negle med sin skræl til glans.
5. Mosquito Repellent:
Orange Peel er effektiv mod myg. Anvend dette inden de forlader uden at forhindre myggestik (6).
6. Hår:
Mix slibes Orange Peel med vand og lad det natten over. Anvend dette på håret for at slippe af med skæl (7). Dette hjælper også til tilstand og rense.
7. Fordøjelse:
Orange Peel er meget nyttige i at reducere chancerne for forstoppelse (8). Det hjælper også med at reducere gas, halsbrand og opkastninger. Det vil også hjælpe i ordentlig leveren fungerer
8. Astma:
Orange peel hjælper med at fjerne slim og dermed kurere astma (9)
9.. Tea:.
Der er også appelsin te varianter til rådighed i markedet, som har mange medicinske formål
10. Blood Pressure:
Orange peel hjælper også i sund blodcirkulation som praktikant regulerer dit blodtryk (10), og dermed holder dit hjerte sundt. Denne metode har været almindeligt fulgt i Kina i tusinder af år.
11. Hovedpine:
Orange peel bruges også som aroma terapi (11). Det kan behandle hovedpine, angst og depression.
12. Dårlig ånde:
Lider dårlig ånde? Chew en appelsinskal snarere end en gummi eller en mund freshener at helbrede dårlig ånde (12).
13. Vægttab:
Orange peels er høj i fiber indhold, som hjælper vægttab. Prøv også i din kost med te eller citronskal (13).
14. Cure Hangover:
Bland appelsinskal og salt i kogende vand i 20 minutter. Drik det, når det køler at reducere tømmermænd (14)
USDA Orange Peel Nutrition Chart:.
Princip
Nutrient Værdi
Procentdel af ADT
Energy97 Kcal5% Carbohydrates25.0 G19% Protein1.50 g3% Total Fat0.20 g1% Cholesterol0 mg0% Dietary Fiber10.60 G28% Vitaminer
Folates30 μg7.5% Niacin0.900 mg6% Pantothensyre acid0.490 MG10% Pyridoxine0.176 mg13% Riboflavin0.090 MG7% Thiamin0.120 MG10% vitamin C136 mg226% vitamin A420 IU14% vitamin E0.25 Mg2% Elektrolytter
Sodium3 mg0% Potassium212 MG4% Mineraler
Calcium161 mg16% Copper92 μg10% Iron0.80 MG10% Magnesium22 mg5.5% Selenium1 μg2% Zinc0.25 Mg2%
nogle vigtige tips:
1. Altid vaske, rengøre og tørre appelsinskaller.
2. Appelsinskaller kan også anvendes efter tørring.
3. Opbevar aldrig uskrællede appelsiner for længe. Brug dem umiddelbart efter peeling.
4. Opbevar aldrig Orange Peel i køleskabe.
5. Opbevar altid appelsinskaller køligt og tørre steder og holde dem væk fra støv.
6. Vælg orange med tynd hud.
