Har du frygter /kan ikke lide lugten af hvidløg? Jeg er sikker på, du vil stoppe hade det efter at have læst dette. Hvidløg har nogle fantastiske egenskaber, og er en af de mest kendte og udbredte krydderier i Indien & andre lande. Fødevarer anses for at være ufuldstændig uden brug af hvidløg i det. Det giver en helt anden smag til skålene, grundet dens aroma. Hvidløg er også meget kendt for sine sundhedsmæssige fordele
Lad os hurtigt se de øverste hvidløg saft fordele for sundheden:.
Sundhedsmæssige fordele af hvidløg Juice:
1. Astma:
Bland 10 dråber af hvidløg saft med 2 spsk honning i et glas vand. Drik denne daglige at kontrollere astmaanfald.
2. Ondt i halsen:
Bland hvidløg saft med varmt vand og gurgle at slippe af Ondt i halsen
3.. Hoste:
Tilføj 20 dråber af hvidløg saft til et glas granatæble juice. Det hjælper til at helbrede alle former for hoste.
4. Bumser:
Hvidløg juice kan anvendes og opbevares i 5 minutter til at helbrede acne i ansigtet. Undgå at bruge denne anfordring; dette middel kan også anvendes til at hærde udbrud. Hold anvende dette indtil acne forsvinder.
5. Skaldethed:
Hvidløg er en velsignelse for Bald og folk med mindre hår. Det kan anvendes på skaldede pletter, forlade indtil det tørrer. Brug dette to gange om dagen, indtil du ser det ønskede resultat.
"Pas på dine øjne. Hold hvidløg saft væk "
6. Hår Lus:
overrasket! Ja, kan hvidløg saft endda hjælpe dig slippe af med disse lus i håret. Bland det med citronsaft og massage dette på håret natten. Vask det i morgen. Gentag denne hverdagen for 5 dage. Dette er en af de bedste fordele af hvidløg saft til hår.
7. Impotens:
Everyday drikke hvidløg saft blandet med mælk tidligt om morgenen. Det hjælper til at kontrollere infertilitet hos kvinder.
8. Bites af giftige insekter:
Anvend hvidløg saft og massage på bid at få fritagelse fra smerten af insektbid
9.. Kolesterol:
Den bedste og den mest effektive retsmidler hvidløg saft er at reducere kolesterol, der indirekte hjælper med at forebygge hjerteanfald og sygdomme. Drikke hvidløg saft vil reducere fortykkelse, krympning og hærdning af arterierne.
10. Sagging bryster:
Hvidløg juice er endda nyttigt at tone dig hængebryster. Drik hvidløg saft dagligt for denne
Næringsværdi Hvidløg:.
Hvidløg har mange medicinske fordele som sin antibakterielle, antivirale, antioxidant og anti svampe. Hvidløg har en forbindelse, kaldet allicin, dette giver det en varm fornemmelse. Nogle vigtige tips til hvidløg saft: 1. Drik Hvidløg juice efter måltider, hvidløg fungerer bedst, når spises rå. 2. Hvidløg saft bør kun anvendes i en kort mens kun, da det kan forårsage huden til at brænde. 3. Brug frisk hvidløg for bedste smag og fordele. 4. Vælg altid hvidløg med hårde hoveder. 5. Også passe på, at hvidløg, du bruger skal have mug på det. 6. Må ikke købe hvidløg, der er krøllet. 7. Beskyt uskrællede hvidløg ved at gemme dem i køligt og tørt sted og altid væk fra varme og sollys. 8. Opbevar aldrig uskrællede hvidløg /hvidløg saft i køleskabet.
Hvidløg ( Allium sativum
), Nutrient værdi /100 g. Total-ORAC-værdi 5346 pmol TE /100 g. (Kilde: USDA National Nutrient database)
Princip
Nutrient Værdi
Procentdel af ADT
Energy149 Kcal7.5% Carbohydrates33.06 G25% Protein6.36 g11% Total Fat0.5 g2% Cholesterol0 mg0 % Dietary Fiber2.1 g5.5% Vitaminer
Folates3 μg1% Niacin0.700 MG4% Pantothensyre acid0.596 MG12% Pyridoxine1.235 MG95% Riboflavin0.110 mg8% Thiamin0.200 mg17% vitamin A9 IU < 1% vitamin C31 0,2 mg52% vitamin E0.08 mg0.5% vitamin K1.7 μg1.5% Elektrolytter
Sodium153 MG10% Potassium401 mg8.5% Mineraler
Calcium181 mg18% Copper0.299 mg33% Iron1.70 MG21% Magnesium25 mg6% Manganese1.672 mg73% Phosphorus153 mg22% Selenium14.2 μg26% Zinc1.160 mg10.5% Phyto-næringsstoffer
caroten-SS5 pg-Crypto-xanthin-SS0 pg-Lutein-zeaxanthin16 μg-
Håber du forstod de fantastiske sundhedsmæssige fordele af rå hvidløg saft. Nu, hvorfor mere sent at føje den til din rutine? Frygten er næsten væk tror jeg. Hvis du har nogen tanker at dele, kan du efterlade os i kommentar sektionen.
