Den tangy citron, som du har nydt i din limonade eller salat er et kraftcenter for fordele!
Lemon kommer fra et stedsegrønt træ oprindeligt fundet i Asien. Frugten er normalt grønlig eller gul i farven. Hele frugt, med sin papirmasse, saft, svær og gejst, der bruges til madlavning såvel som ikke-madlavning. Citronsaft bruges ofte til at lave limonade og andre citron drikkevarer. Saften indeholder 6% citronsyre, hvilket gør dens smag sour. Den indeholder C-vitamin, calcium, folat, vitamin B5, vitamin B3, vitamin B1, vitamin B2, jern, magnesium, phosphor, kalium, zink samt sukker, kulhydrater, kostfibre, fedt og protein.
KingdomPlantaeGenus Citrus
Arter C. × limon
Binomial navn Citrus limon
fælles NamesLemon, Citrus medica. Citrus limonum. Citronnier. Neemoo. Leemoo. Limoun. LimoneIndian NamesNimbu (hindi), Nimmakaaya (Telugu), Elumichai pazham (Tamil), Cherunaranga (Malayalam), Nimbe (Kannada), Limbu (Gujarati), Lebu (bengalsk), Kagadi Limbu (Marathi) og Nimbha (Punjabi)
sundhedsmæssige fordele ved Lemon:
Citroner har citronsyre, så de smager surt. Saften er med til at danne alkalisk i kroppen og bruges i madlavning samt forskellige andre ting
Her er en udtømmende liste over de sundhedsmæssige fordele af citron:.
1. Kold Immunitet:
Citroner er en rig kilde til vitamin C. C-vitamin er afgørende for at holde dig immun over hoste og forkølelse. Citroner indeholder flavonoider, som arbejder mod virus og holde kroppen fit.
2. Gendanner The Body pH Balance:.
Citroner hjælp alkalizing kroppen ved at genoprette pH balance i kroppen
3. Letter afføring:
Drinking citronsaft med varmt vand om morgenen, vil hjælpe i regelmæssig og let afføring. Efter en limonade kost er gavnligt for dem med urolige afføring.
4. Hjælper Opløs Urinsyre:
Citronsaft hjælper opløse urinsyre og andre giftstoffer. Det hjælper også til at flydende galden. Alt dette hjælper med at stimulere leveren og afgiftende det.
5. Undgår Gastric Troubles:
I traditionel ayurvedisk medicin, citron er stærkt værdsat, da det hjælper med mavens problemer. Det hjælper til at holde visionen sikker, er skarp og fungerer som en skrap.
6. Anti-Aging:
C-vitamin findes i citroner er med til at neutralisere de frie radikaler, som forårsager aldring og sygdomme
7.. Anionisk:
Lemon er blevet opdaget at være den eneste mad i verden, der er anioniske (ion med negativ ladning). Derfor er det meget vigtigt for kroppen.
8. Godt For Øjne:
Øjne har vist fremgang med indtagelse af citron, som har rutin
9.. Anti-Cancer:
Lemon er blevet opdaget at have 22 anti-cancer forbindelser. Disse omfatter limonen, der bremser væksten af kræftsvulster, og flavonol glycosider, der kan stoppe celledeling i kræftceller.
10. Bekæmper indvoldsorm:
Lemon hjælper ødelægge tilstedeværelsen af indvoldsorm
11.. Effektiv mod Parkinsons:
citronskal har tengeretin som er effektiv for hjernesygdomme som Parkinsons sygdom
12.. Antibakteriel:.
Lemon er kendt for sine antibakterielle egenskaber og kan ødelægge malaria, kolera, difteri, tyfus og andre bakterier
13. Styrker blodkar:
vitamin P findes i citroner hjælper med at styrke blodkarrene
14.. Blood Pressure:
Citroner anvendes i behandling af forhøjet blodtryk samt
15.. Treats skørbug:
C-vitamin til stede i citron hjælper til at behandle skørbug. De britiske flåde lagre sine skibe med citroner til at hjælpe sejlerne har mindst en ounce citronsaft hver dag.
16. Nyre Sundhed:
citronsyre i citron hjælper til at opløse galdesten, nyresten, samt kalkaflejringer
Skin Fordele af Lemon:.
17. Astringerende:
Lemon kan bruges som en hud astringerende
18.. Fjerner overskydende olie fra huden:
Lemon juice kan hjælpe med at reducere den overskydende oiliness af huden
19.. Antiseptisk:
Citronsaft er en naturlig antiseptisk og, hvis de anvendes i en ansigtsmaske, kan det hjælpe klar olie og snavs samt bakterier, der forårsager udbrud
20.. Reducerer Acne:
Citronsaft er meget effektiv til at reducere acne. Brug en lille vatpind dyppet i friskpresset citronsaft. Påfør dette på acne at hjælpe med at reducere sit udseende.
21. Fjerner ar:
Citronsaft er også siges at være effektiv for acne og acne ar. Brug friskpresset citronsaft i ar efter at rense ansigtet om aftenen, vil medvirke til at reducere forekomsten af ar.
PREV POST SIDE 1 2næste
