10 VIGTIGE TING succesfulde mennesker gør inden jeg skal sove Vejviser 10 ting succesfulde mennesker gør inden jeg skal sove
ønsker du at blive en succes? Hvis du gør, så ser det ud til, at hvad du gør, lige før du går i seng, er lige så vigtigt, som hvad du gør i løbet af dagen. Så hvis du ønsker at blive en overnight succes, læse disse ti ting at succesfulde mennesker gør, før de lukker deres øjne natten:
1. De ved hvornår de skal stoppe
første ting dit behov for at forstå, om succesfulde mennesker er, at de ved, hvornår at kalde det en dag. Der vil altid være, bare endnu e-mail til at læse eller endnu afsnit til at skrive, men succesfulde mennesker ved, hvordan man tegner en streg under deres arbejdsdag, og bare stoppe med at arbejde.
2. De får noget kvalitetstid sammen med deres kære
Når de har slukket for computeren og lægge pennen, succesfulde mennesker derefter får mest ud af deres tid med familie og venner. Hvis de siger, de vil læse en historie til deres børn, så de vil læse det, fordi de kender værdien af ned tid, såvel som de værdsætter en produktiv arbejdsdag.
3. De mætte deres sind med den viden
Succesfulde mennesker ofte kan lide at læse bøger inden jeg skal sove. De forstår, at man aldrig kan vide det hele, så de er som regel ivrig læsere. Læsning af en kapitel i en god bog, inden de går i seng, lærer dem noget nyt hver dag, og det hjælper til at slappe dem også.
4. De behøver ikke brænde lys i begge ender ...
... eller med andre ord, succesrige mennesker ikke bo op for sent. Den eneste nem måde at du kan være 100% effektiv i dag, er at få en god nats søvn natten før. Brændende stearinlys i begge ender kan gøre du tror, at du får mere fra hånden, men du vil ikke opnå så meget i det lange løb.
5. De får klar til i morgen
Du vil sove meget mere trygt, hvis du allerede har planlagt i morgen. Dit tøj er strøget, ved du hvad træner du fange, og du ved, hvem du er møde. Alt du har at gøre, er at få op og gå!
6. De praktiserer meditation, bøn eller afslapning
Mange succesrige mennesker siger, at de mægle eller bede; det rydder deres sind og slapper dem, før de går på vågeblus. Bare ti minutter eller deromkring af alene tid, til nedkøling, fokus og tænke, vil bidrage til at genoplade batterierne til næste dag.
7. De bemærke og værdsætte succes dage
før de går til at sove, vil succesfulde mennesker ofte gør en mental liste over deres resultater for dagen. Disse behøver ikke at være store kommercielle succeser, det kunne bare have gjort en god gerning, men de kan genkende, hvad de har gjort det godt.
8. De visualisere den bedste morgen
Du kan ikke planlægge hvert øjeblik eventualitet, men du kan forestille hvordan du forventer din dag til at gå. Visualisering hvad du skal gøre den følgende dag, og tænke positive resultater, vil give dig mere selvtillid til at håndtere uanset afgrøder op.
9. De skriver ned en til at gøre listen og derefter stoppe bekymre sig om ting at gøre
Lige før du går i seng, hvilket gør en kort "at gøre" liste vil stoppe dig fra vende og dreje i sengen, tænker på alle de ting, som du ikke har gjort. Skriv det ned, og så kan du glemme det for natten, og det vil ikke glide dit sind om morgenen.
10. De behøver ikke ærgre natten
Succesfulde mennesker ved, at aftenen er til afslapning, natten er til at sove og i morgen er en anden dag. De forsøger altid at afslutte dagen på en positiv note og sætte eventuelle problemer ud af deres sind, fordi problemerne kan løses i morgen.
Hvilke andre ting succesfulde mennesker gør inden jeg skal sove?
Ophold glad!
