8 NYTTIGE og god vaner, der vil forenkle dit liv Vejviser
8 Nyttige og gode vaner, der vil forenkle dit liv
Hvis der kun liv var mere enkel. Ville det ikke være rart! Moderne gadgets og teknologi skulle gøre livet lettere, men de synes at have haft den modsatte effekt. De komplicerede og hektiske livsstil, at vi lever i dag, er årsag til de højeste niveauer af stress relaterede sygdomme i historien. Så bremse og forenkle dit liv i dag med disse otte enkle tips:
1. Bare sige nej!
At lære at sige nej er det første skridt til en enkel og stress frit liv. Tager på mere, end vi kan håndtere, er ikke et tegn på vores evne til at multitaske, det er bare en måde at øge vores stressniveau. Tænk på dig selv til en forandring og koncentrere sig om hvad du kan gøre komfortabelt i en dag, og livet vil blive en hel masse enklere.
2. Ryd op
Når havde du sidst havde en virkelig god klar ud af din junk? Rod rundt i hjemmet eller på arbejdspladsen øger blot de komplikationer i dit liv, så slippe af med de ting, du ikke længere bruger eller behov. Mindre ejendele betyder mindre valg, er det lettere at finde ting og du kan gøre nogle gode ved at donere nogle af dine ejendele til en velgørende organisation.
3. Foretag lister og tage tingene en ad gangen
Må ikke få understreget over de ting, du har glemt at gøre, og lave en liste i stedet. Liste making sikrer, at du får tingene gjort, det giver dig en følelse af realisering i slutningen af dagen, og det placerer en vis kontrol over din daglige aktiviteter. Og husk, koncentrere sig om kun én opgave ad gangen, og du vil få alle dine opgaver, der løses hurtigere, og du vil gøre et bedre job.
4. Må ikke fortælle løgne
Livet er langt enklere, når du fortæller sandheden. Selv små hvide løgne kan føre til en kompliceret net af større dem, indtil du når den fase, at du mister overblikket over, hvad du har sagt til hvem. Keep it simple, holde det ærlige og det vil gøre det lettere tingene en hel masse hele vejen rundt.
5. Tag et nærmere kig på din "to-do" liste
Tag et skridt tilbage og tænke over de ting, du gør hver dag, hver uge og hver måned. Har du virkelig brug for at støvsuge stuen hver dag? Har bilen absolut er nødt til at blive vasket i dag? De fleste mennesker kan hurtigt forenkle deres liv ved at banke et par unødvendige job fra deres "to-do" liste. Give det en gå, det er ikke at være dovne, det er bare blevet mere effektiv med din tid forvaltning.
6. Ophøre med at være perfektionist, og du vil blive lykkeligere
Vi har alle vores svagheder og styrker, så blive fortrolig med din og stoppe på udkig efter perfektion. Nogle gange, at få et job færdigt er langt bedre, end at tage for evigt stræben efter perfektion, så være tilfreds med det bedste, du kan gøre i den tid til rådighed, og du vil blive lykkeligere.
7. Lev inden for din hjælp
En af de største årsager til en kompliceret liv er penge problemer, men det er svært at modstå alle dem "køb nu betal senere" og "rentefrit 'tilbyder at du ser annonceret. Holde tingene enkle selv og kun købe, hvad du har råd til eller spare op til at købe de større ting, så vil du ikke finde dig selv konstant jonglering og bekymre sig om penge og regninger.
8. Reserve noget tid for dig
De fleste mennesker har mere tid til rådighed for dem, end de tror. Organiser din tid bedre, og du vil have mere fri tid til at gøre de sjove ting i livet, og fritid er vigtig for alle. Hvis du ikke afsætte tid til afslapning og nydelse, det faktisk bliver bagslag, fordi du finde dig selv at blive fanget i en tyktflydende cyklus af arbejde, arbejde og mere arbejde. Med ingen hvile og ingen leg, du bliver mindre effektiv på arbejdet, så det tager tid at spille, gøre ting, som du elsker og nyde livet!
Har du noget andre nyttige og gode vaner, der vil forenkle dit liv? Du er velkommen til at dele dine tips i kommentarfeltet nedenfor.
Hold glad!
