HVORDAN at få tillid? 10 tip, der hjælper Vejviser
Hvordan at få tillid? 10 tips, der vil hjælpe
Det er nemt for en sikker person til at give råd til en person, der lider af en mangel på tillid, som lidt er simpelt. Den hårde del er for unconfident person, selv at beskæftige sig med selvtillid. Du kan ikke øjeblikkeligt ændre din personlighed, men du kan, ved gradvist at udsætte dig selv for ting, der kan gøre dig føler sig usikre og opbygge din selvtillid op langsomt. Det er ikke så svært, som du måske tror, og her er ti tips til, hvordan man får selvtillid:
1. Kjole trygt
En nem tip om, hvordan at få tillid er bare klæde selvsikkert. Alle føler godt, når de ser godt, så prøv at behandle dig selv til nogle smarte nye klæder. Må ikke bære ting, der gør dig utryg, det vil kun gøre tingene værre; men hvis man ser skarp, elegant og føler sig trygge, vil det uhyre hjælpe dig opbygge din selvtillid.
2. Lyt nøje
Lyt nøje til, hvad folk siger, især i en gruppe situation. Hvis du mangler selvtillid, og du kan finde dig selv ikke opmærksom på, hvad folk siger, fordi du ved, at du ikke kommer til at sige op selv. Som udgangspunkt, lytte opmærksomt til, hvad folk siger, og du vil hurtigt finde dig selv at deltage i samtalen.
3. Tal op og vær ikke bange for at du kommer til at sige noget dumt
Vi er alle mennesker, og selv de mest overbeviste højttaler kan sige noget lidt tåbelig tider, men prøv ikke at være bange at sige op. Gør det et mål at tilføje bare en kommentar til hver gruppediskussion, og efterhånden, snart vil du finde dig selv vant til at tale op. Det vil blive nemmere hver eneste gang du gør det.
4. Sæt dig selv henvender
Tillid er ikke bare om at tale offentligt, det handler også om at opbygge din egen selvværd. Sæt dig nogle mål i livet og dokumentere dine fremskridt mod dem. Det betyder ikke noget, hvis målene kun er små; det er anerkendelsen af dine egne resultater og lykønske dig selv på dem, der er det vigtigste.
5. Være taknemmelig for hvad du har
En anden simpel tip om, hvordan at få tillid er at være taknemmelig for hvad du har. Må ikke dvæle ved dine svagheder; lave en liste over de ting, du skal være taknemmelig over stedet. Braklægning nogen tid i slutningen af hver dag og lave en liste over alle de gode ting, der er sket, de kærlige mennesker i dit liv og dine resultater for den pågældende dag. Fokus på disse, og du vil blive forbløffet over, hvor meget du har at gå for dig, og det vil opbygge din selvtillid op til næste dag forude.
6. Tag en forreste sæderække
Hvis når de står med flere rækker af sæder, du altid stå i spidsen for den bageste række, og derefter foretage en bevidst beslutning om at sidde foran i stedet. Din frygt for at blive lagt mærke til mere, fordi du er på forsiden, er fuldstændig irrationel; Det er ikke anderledes end at sidde på bagsiden! Kom ud af din comfort zone og din selvtillid vil vokse.
7. Prøv at gå hurtigere
Det noget imod lyde lidt fjollet, men du vil blive overrasket over hvor meget mere sikker du føler, når du gå rask. Hovedet op og gå i et godt tempo, vil det gøre du føler dig meget mere sikker på dig selv og det forbereder dig pænt for de kommende opgaver.
8. Vær god ved dig selv
Folk, der mangler selvtillid er ofte meget barske kritikere af sig selv. Undgå at tale dig ned og bruge motiverende ord til dig selv i stedet. Du kan købe motiverende taler på cd'er, men hvorfor ikke prøve at skrive din egen? Skriv ned en kort tale til dig selv om alle de ting, der gør du føler dig godt, tillid og gøre dig føle særlige og derefter recitere det til dig selv, før du går ind i en vanskelig situation, kan der ellers gøre dig nervøs. Du vil se, hvordan denne simple trick vil hjælpe!
9. Kompliment andre
En anden hemmelighed om, hvordan man får tillid er at komplimentere andre mennesker. Du kan begynde at bryde den onde cirkel af negativitet i dit hoved med at komplimentere dem omkring dig. Opret et positivt miljø omkring dig, og der vil blive fodret tilbage i form af tillid øge komplimenter til dig.
10. Tag det et skridt ad gangen
Øget din selvtillid er ikke en overnight opgave, så tage tingene langsomt. Prøv og gradvist blive mere selvsikker i samtaler, langsomt udsætte dig selv for situationer, der bruges til at forårsage angst og frem for alt, tro på dig selv. Hver og en af os er en anden person, med vores egne unikke kvaliteter, så fejre dine egne kvaliteter og ikke konstant dømme dig selv, heller ikke sammenligne dig selv til andre.
Du er velkommen til at dele dine egne tips på hvordan at få tillid i kommentarfeltet nedenfor.
Hold glad!
