8 HEALING AKTIVITETER FOR FÅ OVER en pause op Vejviser
Hvordan til at føle sig bedre efter en pause op? 8 Healing aktiviteter for at komme over en pause op
Uanset om du var initiativtager til en split eller på den modtagende ende, kan du stadig få bryde op blues. Det er ikke nemt, men det værste, du kan gøre, er at sidde hjemme og dvæle ved fortiden. I stedet så hurtigt som muligt, begynde at tage positive skridt til at få dig ud og om igen, så du kan begynde at planlægge dit nye liv. Hvis du er uheldig nok til at være i gang med bryde op blues, her er et par trin, du kan tage for at begynde at gøre dig selv føler lidt bedre:
1. Tillad dig selv en sidste dag i sørgende
Vores første tip om, hvordan til at føle sig bedre efter en pause op er - tillad dig selv en sidste dag af sørgende. Det er ikke godt at der i samtlige at følelser for længe, så giv dig selv en enkelt dag til at lade det hele ud. Hav en god græde, skrige, hvis du vil, bare få at sorg ud, og så kan du begynde at tænke mere positivt.
2. Hæng ud med børnene
Børn er stor, og deres uskyld og ligetil tænkning kan være en fantastisk tonic, når du føler dig nede. Tilbring en dag med en niece eller nevø og behandle dem til en simpel pizza, film eller en dag på en temapark; du er nødt til at forsøge virkelig hårdt ikke at have det sjovt, når du er omkring børnene.
3. Gå amok med pigerne
Et andet tip til at komme over en pause op er - har en piges aften i byen og gøre en god en! Et par drinks og du vil snart være at få tingene fra brystet til dine venner, og glem ikke, at du har ingen at rapportere ind nu, så du kan holde ud så længe du vil.
4. Få eventyrlystne
Vores næste råd til at komme over en pause op er - få adrenalinen pumpe og prøve noget nyt og eventyrlystne: himlen dykning, klatring, eller tage en kampkunst; du kan lade nogle af sorg og aggression ud og opleve noget nyt på samme tid.
5. Ud med det gamle og ind med nye
De-rod dit liv og har et indgående klar ud, er det en anden nem, men effektiv tip om, hvordan til at føle sig bedre efter en pause op. Fjern alle fotografierne, CD'er og andre ting, der vil minde dig om din ex og foråret rense dit hjem, mens du er på det. Glem ikke at rydde din sociale medier samt; du behøver ikke at følge den fyr mere.
6. Tilbring tid med familien
At være sammen med dine kære er en anden stor rådgivning for at komme over en pause op og for at begynde at føle sig bedre. Mind dig selv, at der er nogle mennesker, som altid vil være der for dig, uanset hvad, ved at tilbringe noget tid sammen med din familie. Endnu bedre, invitere familien rundt til din plads, vil det erstatte plads tilbage ved din ex med nogle kærlighed og latter og gøre dit hjem føler et mindre ensomt sted.
7. Tilmeld dig på en online dating site
Når du er sikker på, at du er klar, tilmelde dig på en online dating site. Der er ingen pres for at gå på nogen datoer endnu, når du stadig få over en pause op, især hvis du ikke er klar, men det vil være sjovt at tjekke ud på markedet, og det vil give dig et reelt løft til at vide, at folk stadig vil have dig.
8. Komme ud og være single
Bare fordi du er single, betyder det ikke, at du er nødt til at hoppe direkte tilbage i dating spil igen, kunne du bare nyde at være single i et stykke tid. Du er gratis, og du har ingen bånd, ingen forpligtelser, så du kan gøre hvad du vil. Hvorfor ikke tage dig ud på en kort pause et sted eksotisk for en uge eller to? Gå på, forkæle dig selv!
Kom over en pause op er aldrig let, men vi håber, at disse tips kan hjælpe dig med at overvinde de blues og begynde at nyde dit liv igen.
Har du har nogle andre tips til at hjælpe dem, der er at komme over en pause op? Venligst, dele dem i kommentarfeltet nedenfor.
Hold glad og altid se på den lyse side!
