Vis Fotos Altid bekymret for, at du ikke kan få nok af stegt pølser og bacon, og gigantiske plader af bøf under en sund kost? Her er et alternativ for dig-Soya pølse! Udover at være overdådig, den revolutionære fødevare gør en person føler full.People i kosten ofte føle sig alt for sulten. Men hvis de spiser højt proteinindhold fødevarer så de ikke får så sulten. Den nøjagtige årsag er ukendt, men det menes et protein udløser særlige signaler fra tarmen til hjernen, den er fuld. Den gode nyhed er, at vægten tabt på en høj-protein kost er fedt i stedet for muskler eller vand. Vegetabilske-baserede proteiner såsom soja kan arbejde samt mejeriprodukter og kød. Hvis det lykkes det kunne resultere i en høj-protein vægttab plan kost, der er sundere og mere miljøvenlig.
En af de vigtigste grunde til, at folk undlader at tabe sig er på grund af sult. Derfor, hvordan kan vi designe kost for at nå dette vil være en stor succes! Kosten er ikke lav Carb, men indeholder moderate mængder af kulhydrat ved hvert måltid, såsom ris, brød eller pasta samt kød og mejeriprodukter erstatninger såsom soja frikadeller eller bacon og sojamælk, margarine, brød og yoghurt. Dr. Alex Johnstone, fra Rowett s Metabolic Health Group, gennemfører undersøgelser vedrørende emnet. Forskere ved Rowett Institute, Aberdeen fandt ud det sunde alternativ soja pølse. De forsøgspersoner er i øjeblikket på en diæt, der består af omkring 30 procent protein.
