Vis PhotosImage kilde Den menneskelige krop har syv 'Chakras ", som er de syv vigtigt center for koncentration. Disse Chakras producere elektromagnetisk felt også kendt som menneskelige energiområde. Disse centre indsamle energi fra alle kilder og omdanner det i henhold til dine behov. Disse Chakras er ansvarlige for effektiv bearbejdning af fysiske, mentale, følelsesmæssige og åndelige tilstand af et menneske. Hver Chakra er forbundet med en fysisk organ, region eller sted. Det er meget vigtigt at forynge de syv chakras af det menneskelige legeme, for at leve sundt. De syv Chakras og måder at forynge dem - 1.Root Chakra - Roden chakra er placeret i bunden af rygsøjlen. Dette chakra understøtter de fysiske aktiviteter af en person. Protein rige fødevarer bør indgå i kosten for fungere Root Chakra. Kosten indeholder – æg, kød, bønner, tofu, peber, jordnødder og nelliker. 2.Sacral Center – Sakralcentret er den reproduktive organ i en menneskekrop. Det bringer på følelser af glæde, begær, seksualitet og beskyttelse. For at forbedre Sakral Chakra, bør man medtage meloner, mango, appelsin, sesamfrø, mandler og valnødder i deres diet.3.Solar Plexus – Naval er placeringen af Solar plexus af en menneskekrop. De støtter personlig magt, vilje, selvværd og opmuntring. Dette er en af mest vitale organ i et menneske. For at sikre korrekt drift af Solar Plexus, bør man medtage fortid, brød, sennepsfrø og olie, ost, yoghurt, spidskommen frø etc.4.Heart Chakra – Som navnet antyder, er denne placeret i midten af hjertet. Dette chakra udbryder følelser som kærlighed, forhold, sympati, affinitet og menneskelighed. Hvis det skal lykkes i en, er det meget vigtigt at have kontrol over sine følelser. For at holde Hjerte Chakra stærk, er det vigtigt at medtage - bladgrøntsager som – spinat, bønner, grønkål osv Væsker – Grøn te Krydderier - basilikum og parsley5.Throat Chakra – Hals chakraet, er udtryk for lyd og kommunikation, ærlighed, ansvarlighed, selvudfoldelse etc. At styrke disse færdigheder man bør omfatte indtagelse af rette mængde vand, juice, urtete, æbler, blommer, abrikos, citrongræs etc.6. Third Eye – Dette chakra er placeret mellem øjenbrynene. Dette er en af de mest kraftfulde punkter i et menneske. Funktionen af det tredje øje er styrke fantasi, intuition, telepati og visdom. Kosten fjende det tredje øje indeholder – blåbær, røde druer, rød vin, druesaft og birkes. 7.Crown Chakra – Toppen af hovedet er placeringen af Crown Chakra. Dette chakra understøtter spiritualitet, oplysning, samvittighed og samvær, Disse kvaliteter er nødvendige for en afbalanceret livsstil. Mad at opretholde kronechakraet æteriske olier og urter som salvie, copal og juniper.In den nuværende livsstil, på grund af forkert levende fleste af os står over for problemet med følelsesmæssige og fysiske ubalance. For at forynge de Syv Chakras er den eneste måde at lede opretholde balancen. En afbalanceret krop og sind er det første skridt til succes.
