Vis PhotosFor dette nytår 2011, er alle går på en diæt amok med de nyeste helsekost og økologiske fødevarer, der er kommet ind på markedet. De fleste mennesker tilføje vægttab som det første punkt på deres nytårsforsæt liste for at følge det sandfærdigt hele year.It er svært at tro, at de fleste af dem gør følge dette vægttab tips og kost til at slippe af med den flab. Så for at hjælpe dine drømme ved at have den perfekte nul figur, her er et par vægttab tips ved hjælp af grapefruit.It siges at grapefrugt er afgørende i et vægttab kost, da det hjælper dig med at løse masser af det uønskede kalorier sammen med at du føler dig healthy.The Grapefrugt er rig på proteiner og mineraler, der hører til den for citrus familien. Det ligner en appelsin, men vokser i klynger gerne, at druer, derfor får navnet Grapefruit.The grapefrugt kost har en masse sundhedsmæssige aspekter, det er nyttigt for dem, der lider syreindhold grapefrugt producerer en alkalisk reaktion efter fordøjelse . Den grapefrugt kost er afgørende for gravide kvinder også, da det hjælper dem med at reducere af væskeophobning i kroppen og også bringer ned hævelse i deres fødder, der normalt opstår i femte eller sjette måned i pregnancy.Another stor del af grapefrugt er, at det hjælper slippe af ondt i halsen, så her er et hjem afhjælpe, som kan bruges til at afværge en smertefuld hals. Efter grapefrugt kost, vil det hjælpe med at forebygge kræft, som er på en høj stige, det reducerer søvnløshed og dette er det også med til at forbedre immunsystemet system.The grapefrugt kost er som follows1.Breakfast – Scramble eller koge to æg med bacon og hvede brød sammen med en halv kop grapefruit.2.Lunch – En god sund grøntsag salat, en lille ikke vegetarisk side skålen, sammen med en anden halv kop grapefruit.3.Dinner – God mængde grøntsager i en salat, fisk eller kylling og en halv kop grapefrugt juice.This grapefrugt har været her i lang tid, siden 1930'erne, og for nylig blev brugt af skuespillerinden Sophia Loren, der introducerede denne grapefrugt kost til den yngre generation for vægttab har arbejdet vidundere.
