Kål suppe kost for vægttab, er en af de mest populære kost 2011. kål suppe kost er også stærkt anbefalet af diætister, da det anses for at være en af de sundeste kost for vægttab. Kål suppe kost er en 7 dages kostplan og er en lav-kalorie, fedtfattig, fiberrig kost. Det omfatter andre grøntsager og frugter. Det har vist sig at resultere i tab af 10 pounds i en uge tid. Lad os se på de trin Kål Soup Diet til vægttab -
Dag 1 - På den første dag hold din kål suppe med frugt efter eget valg, undtagen bananer. Du kan også have te uden sukker. Dag 2 – Anden dag er dedikeret til grøntsager. Du kan drikke din suppe med grønne bladgrøntsager, helst mørke bladgrøntsager. Undgå forbruget af bønner og ærter. Bønner og ærter anses for at være høj i fedtindhold. På middag tid kan du også forkæle dig selv med en bagt kartoffel med lidt smør. Dag 3 – Sammen med din kål suppe du er fri til at have nogen af frugt og grøntsager af eget valg, men ikke de bagte kartofler. Dag 4 – I dag er du nødt til at overleve på otte bananer og skummetmælk sammen med din skål kål suppe. Dag 5 – Det er tid for tomater. Sørg for at forbruge mindst 6 tomater i dag, og der tilsættes 20 ounce af oksekød eller kylling i din kål suppe. I dag skal du tage din suppe bare en gang om dagen. Sørg for at drikke mindst otte glas vand. I dag kost vil hjælpe dig klart alle urinsyre i dit system, og dermed udrensning det. Dag 6 – Dette er dagen for ubegrænset oksekød /kylling og grøntsager. Spis til dit indhold og omfatter masser af mørke bladgrøntsager i din suppe. Dag 7 – I dag kan du forkæle dig selv med brune ris og grønne bladgrøntsager med sukkerfrit frugtsaft. Syv dages kål suppe kost fremmer vægttab som kål er en fedtforbrænding middel. Denne diæt afbalancerer din kost med hver næringsstof, men på samme tid styrer dit indtag af kalorier. Indholdet af kål vand hjælper dig med at blive hydreret. Den bedste del af kål suppe kost er, at det ikke bede dig om at sulte. Det giver dig mulighed for at holde dig mave fuld, som dermed sparer dig fra kosten depression. Denne diæt har vist sig at være en god kost for vægttab.
