Vis PhotosImage Source Koffein afhængighed er et biprodukt af vores stressende livsstil. Det er først for nylig, at ordet "afhængighed" bliver brugt i forbindelse med koffein. Men bivirkningerne af koffein afhængighed er så alvorlige, at det er egnet til at mærke det som en "afhængighed" som alle andre som rygning eller alcoholism.If du har foretaget op dit sind om at holde op koffein derefter være forberedt på abstinenser af koffein. Det er faktisk en af de mest vanedannende stoffer, der er til rådighed uden nogen juridiske komplikationer og kan indtages i uanset ønskede mængde. Hvorfor er koffein vanedannende?
Koffein er en stimulans for hjernen. Det har, hvad vi kalder en psykoaktive virkning på nervesystemet. Som et resultat, vi føler mere opmærksomme, når vi får vores dampende kop kaffe om morgenen. Også vi drikker kaffe, når vi studerer sent ud på natten til eksamen eller selv når vi er generelt føler søvnig på arbejdet. Det tager genvej løsning til at håndtere vores trætte sind, der fører til koffein afhængighed. Det er også en stress buster og et anti-depressivt.
De bivirkninger af koffein er søvnforstyrrelser, hudproblemer, trækninger nerver og hovedpine. Hvis koffein forbruges på en bæredygtig måde og i meget store mængder og så pludselig stoppet, kan det forårsage, hvad vi kalder 'koffein forgiftning "eller abstinenssymptomer af koffein. Symptomer på Koffein Addiction:
Alle disse symptomer tyder på, at du har koffein addiction.Quitting Koffein:
I slutningen af dagen koffein afhængighed som enhver anden afhængighed vil have abstinenssymptomer. Du skal bruge viljestyrke til at holde op koffein og det er kun din beslutsomhed vil gøre dig tage springet.
