Se PhotosSome mad kombinationer kan være potentielt farligt for dit fordøjelsessystem. Husk, hvordan dine bedstemødre altid fortalt dig ikke at have sure fødevarer efter at have mælk? Det er regel af naturen, at visse ting ikke går med andre. Hvis du har citron med mælk så det blander i din mave til at danne syre og derfor bliver giftigt mad. Du er nødt til at følge visse grundlæggende mad kombinere regler for at være på den sikre side af forhold, fordi nogle fødevarer kombinationer er virkelig farligt, selv kan være dødelig. Her er nogle basale fødevarer kombinere regler, du skal følge, mens du planlægger din meals.Food Kombinationer skal undgås:
1. Mint med beluftet Drinks: Det antages, at pebermynte aldrig må tages sammen med kulsyreholdige drikkevarer, fordi den fører til en fatal toksisk mad kombination i maven. Cyanid kan dannes ved kombinationen af disse to eatables hvis det blandes i de rigtige proportioner. Nu, hvad den nøjagtige andel er, vides ikke, men det er altid bedre at forebygge end at helbrede.
2. Mælk med citrus frugter eller grøntsager: Mælk er på sin egen en vanskelig fødevareprodukt at fordøje. Nogle mennesker har også lactose intolerance eller mangel på enzymet at fordøje laktose protein mælk. Nu hvad der sker, når du klemme en citron i mælk, det koagulerer skyldes surhed. Det samme sker inde i maven og surhedsgraden forårsager varme forbrændinger og gas.
3. Stivelsesholdige fødevarer med frugter: Hvorfor mor fortælle dig at have frugt mindst en halv time efter et måltid? Det er, fordi frugterne er hurtige til at få fordøjet men stivelse, som vores måltid uvægerligt indeholder (ris, kartofler, osv) tager sammen tome at fordøje. Så denne mad kombination gør frugterne ophold i maven i lang tid og gære.
4. Proteiner med stivelse: Hvorfor er kartoffelchips med stegt kylling betragtet en usund måltid? Ikke kun fordi det har transfedtsyrer men også fordi fordøjelsessystemet procedure for disse to næringsstoffer er anderledes. Proteiner er fordøjet i maven mens fordøjelsen af stivelse foregår primært i tyndtarmen. Så som de proteiner, bliver fordøjet de holder tilbage stivelsen i maven gør maden giftig.
5. Sukker med proteiner: Er du en af dem, der afrunder dit måltid af kylling bøf med en saftig dessert? Så skal du være tilbøjelig til gastrisk problemer. Sukker virker på protein enzymer og gør deres indsats træg, hvilket betyder mad tager lang tid at få fordøjet og der er chancer for fordøjelsesbesvær, der finder sted. Desserter bør være udsætter fra middagsbordet, eller du skal have desserter, der bruger sukker kosttilskud som honning. Det faktisk meget bedre at have slik et par timer efter en proteinrig måltid. Følg nogle gode sundhed tips og undgå disse giftige fødevarer kombinationer.
