Vis PhotosWe har utallige online sites taler om at vågne op tidligt /være en tidlig riser i morgen, men hvor mange er enige med denne idé. Folk i denne generation som parterne, nat outs og foretrækker at vågne op sent fordi, for dem, det er den bedste måde at slappe af. I dag, vil vi diskutere om fordelene (hvis der er) af at vågne op sent. Tag et look.Benefits vågne op Late 1. Det ideelle middag tid til en tidlig udvidelseskort er 19:00, da hans søvn tider for det meste vil være 9 eller 10. For sent spisere den sovende tid også har brug for at nulstille, så 90% af maden bliver fordøjet før søvn. Ellers kan det føre til fordøjelsesbesvær eller fedtaflejring i kroppen. 2. Det vil være en trættende dag for dig på kontoret, så mindst 8 timers søvn er nødvendig for at du for en sund krop og sind. Mange mennesker er ikke heldig nok til en 9-6 job og er tvunget til at arbejde i nattevagter eller i overensstemmelse med kundens arbejdsprocesser tider. I disse tilfælde arbejdsmiljøet medlem kommer for sent til hjem og vil kræve en uforstyrret søvn. Han kan ikke tænke på at få op tidligt, når han er soo sent i seng. 3. Software og computer fagfolk arbejde på systemer til en lang tid. Deres øjne og hjerner er for anstrengt og den bedste medicin for dem er de 8 timers god søvn, og det er uanset hvornår de ankommer home.4. For studerende, det giver dem en masse selvtillid under eksamen, når de ved, de er færdig med at studere om natten. De foretrækker at slutte inden jeg skal sove og har klaret sig meget godt trods bliver sent op. I omvendt med dette, er der mange morgenmennesker, der bliver spændte for ikke i stand til at slutte med at studere og revision i morgen. 5. At vågne op sent er bedre end eftermiddags lur, da det vil gøre dig svimmel og doven. Planlæg din søvn tid godt, ikke ofrer det bare at blive morgenmenneske. Hvis du tvinger sundhed, vil det tvinge dig, så holder det i tankerne og komme med dine egne glade og sunde regler for life.Children (op til 10 år) kræver mindst 10 timers søvn, så ikke problemer dem unødigt. Hjælp dem drømmer så længe de vil, og du vil se de kreative hjerner blomstre større dag for dag.
