Se PhotosSeasons kommer, årstider gå, men sygdom er noget, der holder påvirker alle aldersgrupper hele tiden. Sygdom kan være noget lignende træthed, forkølelse, smerter i kroppen, infektion, feber etc. Disse ting forsinke din daglige aktiviteter og fortsætte, hvis ikke tackles på den rigtige måde. I dag, vil vi diskutere, hvordan man undgår at blive syge. Tag en look.How at undgå fra Kom Sick1. Personlig hygiejne: Det er det vigtigste for at undgå at blive syge. Iført rent tøj (sved gratis), ved hjælp af antibakterielle sæber, vedligeholde dine egne kamme, børster og tøj, gode vaner (som at tage bad hver dag, børste tænder to gange dagligt, bruger kassere papirservietter, have santizers) osv vil forhindre dig i enhver form for infektion. 2. undgå kontakt med syge - Rådgivning ham at bruge sine egne produkter og ikke blande det op med familien. Giv ham en seng og et sæt tøj og vask godt efter han /hun bliver lettet fra sygdom. Hvis børnene er syge, rådgive dem om at vaske hænder regelmæssigt og brug af tissues.3. Undgå at spise Street Foods – De gade fødevarer, der kommer i pakker er meget usundt og indeholder kun kalorier. De olieholdige fødevarer indeholder nul næringsstoffer og dårlig fedt, som tilstopper arterier og påvirker heart.Water er den vigtigste årsag til mange sygdomme. Undgå vand, der ikke sælges i forseglede vandflasker vil forhindre halvdelen af diseases.4. Foretrækker Drikke en varm kop urtete – Urter er godt for helbredet, som de udvikler immunitet til at bekæmpe sygdomme. En varm kop grøn te eller citron te eller hibiscus te kan opdatere, giver energi samt arbejde som et forsvar mod sygdomme. 5. Kend måder at slappe af – Musik har magt healing nogen form for sygdom, så lyt til dine yndlingssange og slappe af hele dagen. Sovende er den bedste måde at få helbredt fra enhver sygdom. 6. Søg råd fra Doctor – Når du får nyheder om en sygdom (ligesom influenza), der har ramt byen. Gå til din familie læge og søge hjælp til at forhindre det i din familie. Exchange mails og uddanne dine naboer om, hvad de skal gøre for at forhindre spredning af sygdommen i dit lokalområde.
