Se PhotosGreen bladgrøntsager er ikke ønsket af alle. Smagen og ikke krydrede grønne bladgrøntsager kan ødelægge fadet helt. Dieters især hader at spise de grønne grønsager bare at tabe sig. Grønne grøntsager er sunde og fyldt med ernæring, som ikke kun hjælper tabe sig, men også giver energi, holder dig aktiv, forbedrer blodtælling og tillader velfungerende kroppen. Hvis du ønsker at nyde fordelene ved at spise grønne grøntsager, her er nogle sunde og lækre måder at have dem uden cribbing.Healthy måder at spise grønne grøntsager smertefrit: 1. Undgå overcooking grøntsagerne. Dette reducerer proteiner og mineraler fra vegetabilske og mister også smag. Lidt kogt er sprødt og nutritious.2. Cream toppings kan gøre den kedelige grønne nærende parabol velsmagende for Dieters. For effektivt vægttab, bruge fedtfattig creme til toppings.3. En af de nemmeste måder at spise grønne bladgrøntsager uden cribbing er ved at gøre suppe! Det er smertefrit den bedste måde at tilføje fedtfattig mad i din kost og tabe også! Fire. Prøv forskellige madlavning metoder til at gøre de grønne grøntsager retter velsmagende og påfyldning. I stedet for bare at holde sig til dampning eller kogning, kan du endda grill eller stege nogle grøntsager og spise smertefrit. 5. Krydderier tilføje forskellige smag og smag til fadet. Tilføj sort peber, rød chili pulver, kanel og nelliker at gøre skålen tasty.6. Pureer og karryretter gør fadet velsmagende og påfyldning. Blot tilføje lidt puré og og krydderier til at spise grønne grøntsager smertefrit. Selv børn vil ikke krybbe efter at have set fadet. 7. pynt gør fadet synes mere tiltrækkende. Du kan lave grøntsagerne ser lækkert ved garnishing med seasonings.Try disse sunde måder at spise grønne grøntsager uden cribbing.
