Vi husker alle Raveena Tandon s sydende pole dancing /striptease i filmen Aks. Sange som dem har overbevist os om, at pole dans er en erotisk, “ voksen ” dans. Og på grund af, at ikke mange mennesker hengive sig denne dans formular. Men vi kan ikke køre mere langt fra sandheden. Pole dancing er faktisk en meget nyttig måde at kaste pounds og få den perfekte form! Med flere og flere kvinder vælger denne danseform, ser det ud til, at Indien er nu endelig klar til at danse på pole, noget som allerede er et raseri i de fleste af de vestlige lande. Vis PhotosLets se på nogle myter og fakta om pole dans og vægt loss.Myths
FactsStilettos Helps- Heels giver dig bedre balance og holde din kropsholdning lige. Det former også den lavere instans især balder og lår.
Korte Arbejdstøj bedre-det er bedre at bære noget kort, ligesom trusser eller capris fordi, bare ben hjælpe dig støtte dig selv på pole bedre. De er også behageligt at prøve forskellige ting på pole.
Calorie Killing- Pole dans hjælper tabe sig. Det er omtrent samme mængde kalorier du forbrænder i en gym session.
Toning- Denne danseform er en af de mest effektive måder at tone muskler, over hele kroppen. Pole dance forbedrer kroppens fleksibilitet og også strækker musklerne.
Bygger Stamina – Klatring pole ret til toppen, og svinge rundt gennem hele din klasse, er ikke så nemt som det ser ud. Men denne øvelse hjælper opbygge din udholdenhed til en stor udstrækning.
opbygger tillid – Kvinder over hele verden sværger ved hvor store de føler, og hvordan deres selvværd er steget efter at have deltaget pole dancing klasser.
Stress lindre – Den langsomme, sanselige, men kalorieindhold brænding stil, frigiver endorfiner. Det gør folk føler sig meget gladere og calmer.So bringe de høje hæle, shorts og logge på for nogle pole dancing klasser. Dine venner vil blive overrasket over at se på den nye dig.
