Se PhotoShow mange af jer tage regelmæssige koldt brusebad? For dem fra koldere klimaer en chill løber ned ad ryggen på den meget tanken om det. Men meget få er klar over de sundhedsmæssige fordele ved et koldt brusebad. Hydroterapi var meget populær i tidligere dage, indtil lægerne blev mere afhængige af medicin til at helbrede sygdomme. Selv Charles Darwin formeret koldt vand terapi. Det er nu brugt til spabehandlinger over hele kloden.
En regelmæssig koldt vand bruser kan helbrede mange lidelser ved at øge blodgennemstrømningen og styrke vores immunsystem. Et stort antal mennesker foretrækker kolde brusere over en luksuriøs varmt bad, da det giver lindring fra stress og depression. Dens tid til at låse mysterierne bag koldt brusebad fordele.
Forbedrer Blood Circulation- Den første fordel af et koldt brusebad er, at det forbedrer vores blodcirkulation. Det får blodet til at haste til huden og dermed udløser blodcirkulationen hvilket er meget vigtigt for et godt hjerte-kar-sundhed. Et brusebad med koldt vand stimulerer kredsløbet at man ser ung og frisk.
Lindrer depression og Stress Som bevist ved forskning på Institut for Strålebeskyttelse Oncology på Virginia Commonwealth University School of Medicine, et koldt vand bruser stimulerer hjernens blå plet, som er den vigtigste kilde til noadrenaline. Noadrenaline er et kemikalie, der hjælper afbøde depression hos mennesker. Så få et koldt brusebad, når stresset eller deprimeret og få lettet fra det uden at betale for de lægemidler at helbrede den.
Øger Immunity- research bevise, at en regelmæssig hydroterapi med koldt vand har oplevet en betydelig stigning i antallet af sygdomsbekæmpende hvide blodlegemer (WBC) i vores krop. Sådant vand terapi styrker vores immunforsvar ved at øge stofskiftet hvilket igen fører til øget produktion af WBC i vores krop.
Holder hud og hår sund-Koldt vand detoxifies skadelige kemikalier ud af vores hud. Det er et velkendt faktum, at varmt vand åbner neglebånd og porer, mens koldt vand gør netop det modsatte. Hvis vores kutikula og porer er lukkede, så er der næsten ingen snavs i dem. Det gør derfor vores hud renere og bums gratis. En kold vand hår bad ikke kun gøre vores hår ser mere skinnende, men forhindrer også hår falde og skæl, da den lukker op neglebånd i vores hovedbund.
Forbedrer Fertility- En regelmæssig brusebad med koldt vand hjælper med at regulere hormonsystemet og fremmer hormon sekretion. Et varmt vand bruser forøger temperaturen af testiklerne, hvilket fører til et fald i sædtal. Derfor mænd bør aldrig gå for varmt brusebad uafbrudt i et par dage. Det kan tjene som en effektiv præventionsmetode for dem.
En kold vand terapi er forfriskende og energigivende. Det frisker både vores krop og sjæl. Du bør helt sikkert gå for at udforske fordelene ved et koldt brusebad.
