Se PhotosMenstruation sker for alle de kvinder, der er i den fødedygtige alder. Det betyder, når en kvinder rammer puberteten hun begynder menstruation, og hun er klar til at reproducere. Der er mange myter om menstruation. Disse gamle koner eventyr er blevet betragtet som et faktum, som mange kvinder. Må ikke gå ud eller køre i græsplænen i løbet af dine perioder er få myter, der har omgivet os. Lets tjek nogle sjove fakta om menstruation.
Myter og fakta om menstruation:
Myth- Ingen svømning i perioder fact Hvem siger, at svømning er usundt for en kvinde, der er at have sine perioder? Der er mange historier, der stopper dig fra fysiske aktiviteter såsom at gå eller løbe også. Kan være svømning tidligere var ikke tilladt på grund af frygten for spredning blod i vandet. Selv tamponer ikke var der på markedet før. Svømning blev også undgås for at reducere menstruationssmerter. Men svømning i 10-15 minutter under menstruation er godt for helbredet og energisk også. Det reducerer faktisk menstruationskramper. Myth- Du kan ikke forestille i perioder fact Ægløsning kan ske når som helst. Uanset dine perioder, kan du ægløsning på grund af spænding også, ikke være fri til at nyde med din partner. foretrækker altid beskyttelser for at undgå uønsket graviditet. Myth- Hår vask er et must på 3. dag fact I hinduismen, er kvinder ikke lov til at hjælpe i huslige pligter under deres menstruation. Det er en tro på, at kvinder ikke er rene i disse 5-6 dage. Så for at blive rene efter perioder, de skal vaske deres hår på 3. dagen. Jamen det er en myte. Du kan vaske dit hår på en dag. Varmt vand bruser reducerer menstruationssmerter og også gør du føler livlig. Myth- Kun mødre har kraftig blødning fact Der er mange piger, der bløder overdrevent før ægteskabet. Det er bare en myte, at kun kvinder, som har født bløder mere. Menorrhagi (hormonal ubalance) forårsager forøgelse af blodgennemstrømningen. Også uregelmæssige perioder og mangel på progesteron forårsager kraftig blødning. Myth- Undgå motion i dine perioder fact Medmindre du lider af alvorlige kramper, kan du træne i et par minutter, selv mens menstruation. Ifølge mange forskere, aerobe øvelser som jogging, svømning, gå, løbe osv er ideelle i denne periode. Det er normalt, så du ikke skal opføre sig som en handicappet person. Myth- Menstruerende kvinder er tilbøjelige til kolde så ikke tage brusebad fact Dette er en anden gammel hustruer fortælling. Nå denne myte om menstruation er blevet skabt, da kvinderne led af kraftig blødning eller kramper skrive brusebad, de troede, at bad var årsagen til smerterne. Nå, kramper er fordi musklerne i livmoderen og underliv kontrakt til at skubbe væsken ud af livmoderen. Tager koldt vand bruser øger uterine modsætninger, der forårsager menstruationskramper. Det er nogle myter og fakta om menstruation. Kender du andre myter?
