Har du hader mælk? Nå der er mange, der enten hader at drikke mælk eller er allergisk over for det. Denne form for biologisk intolerance over for mælk kaldes laktose intolerance. Lactose er en slags sukker, der findes i mælk. De utilstrækkelige niveauer af lactase, det enzym, der metaboliserer lactose i kroppen forårsager laktoseintolerans. Her er nogle sunde erstatninger, som du kan vælge i stedet for komælk, hvis du har laktose intolerance. Tjek et par af disse sunde erstatninger for mælk. Se billeder
Næste »
