Se PhotosThere er en masse ting, som din fod kan sige om dit helbred. Sunde fødder er et tegn på en rask og rørig krop og sind. Fra diabetes til ernæringsmæssige mangler, kan alle blive opdaget ved at undersøge dine fødder i en ordentlig måde. Så gå igennem denne tjekliste og finde ud af, hvad der er galt, når du har følgende problemer.
Hårløse Feet eller Toes- Der er ikke noget at være glad, hvis du ikke har nogen hårvækst på dine fødder eller tæer. Det betyder dårlig blodcirkulation, oftest forårsaget på grund af karsygdomme. Det bliver også vanskeligt at føle en puls på fødderne, som er en meget dårlig indikation af mund sundhed.
Hyppig Foot Cramping- Hvis du har hyppige mund kramper så du straks nødt til at diagnosticere dine fodproblemer. Du måske være at have en calcium, kalium eller magnesium mangel i kroppen. I dette tilfælde, skal du medtage fødevarer, der indeholder alle de ovennævnte næringsstoffer i din kost for sunde fødder. Og hvis du ønsker at få midlertidig lindring fra sådanne fodproblemer så skal du måske bare massere området forsigtigt.
Cold Feet- Dette er en anden dårlig fod sundhed tegn, der viser et kredsløbssygdomme problem. Det kan være forårsaget på grund af rygning, forhøjet blodtryk, anæmi eller hjertesygdomme. Og hvis du er diabetiker så nervesystemet skade systemet, der skyldes det kan også være en årsag bag sådanne fodproblemer. Rådfør dig med en læge og finde ud af årsagerne bag dit kolde fod.
rød, hvid eller blå Toes- Dette er en af de flere fodproblemer, som folk lider. Dette kaldes også Raynauds sygdom, der er forårsaget af forsnævring af arterierne. Dette kan også udløses på grund af en klimaforandring og andre helbredsproblemer.
ømme tå Joints- Det er måske ikke bare være en anden af de almindelige sår. Dette er en indikation af diabetikere som sådanne sår ikke heler så hurtigt. Et forhøjet forhøjet niveau af glucose i blodet fører til en beskadigelse i arterierne i fødderne. Få disse typer af sår behandlet straks af en læge.
Kløende Feet- Kløende fødder kan være en fodsvamp. Dette er en form for svampeinfektion, der påvirker en sund fod på grund af nogle kemiske reaktioner. Det kan også skyldes overreaktion af immunsystemet i kroppen.
Mørk spot Normalt har vi en tendens til at ignorere eventuelle mørke pletter på foden. Men, dette kan endda være melanom, på af de mest skadelige former for hudkræft. Det kan også udvikle sig i form af en plet under neglene. Gå efter en medicinsk diagnose, hvis sådanne mærker vises på dine fødder.
Prøv at få sunde fødder ved at konsultere en læge, hvis du udvikler sådanne symptomer.
