Hvis du fortæller nogen kæde ryger stoppe med at ryge, fordi det er en langsom gift, de har et patent svar; "Hvem er travlt med at dø." Ligner truslen om en fjern dødsfald som følge af kræft eller luftvejslidelser er ikke en motivation god nok til at stoppe med at ryge. Men hvad med noget mere nærværende og skummel?
Virkningerne af rygning er meget bredere end kræft og astma. Faktisk går det langt ud over den sagnomspundne impotens, at mænd frygter. Alkohol er normalt talt ud i samme ånd som rygning, men der er en væsentlig forskel mellem de to. Alkohol kun påvirker din lever og til en vis grad, dit centrale nervesystem. Rygning effekter hver og hver tomme af din krop og toksiner forbliver i dit system.
Se billeder
Her er nogle af de mindre kender virkninger af rygning, som du næppe ville vide.
1. Rygning forårsager hairfall: Har du været bryde dit hoved forsøger at finde ud af årsagen til hairfall for dig selv? Det du er ryger så årsagen er temmelig almindelig. Overdreven rygning kan forårsage hairfall og for tidlig skaldethed. Dette gælder især i tilfælde af mænd.
2. Rygning ødelægger fordøjelsessystemet: Effekten af rygning på maven og tarmene er irreversibel. De barske toksiner fra cigaret udhuler foring af maven og tillader ikke fordøjelsesenzymer til at fungere ordentligt. Det er grunden til, storrygere har problemer fordøje maden.
3. Rygning dræber smag: Hvis du er en kæde ryger, så er der god chance for, at smagsløgene på tungen dø ud hurtigt. Hvilket er grunden til, rygere kan spise krydret mad uden problemer. Som smagsløgene på tungen er døde, kan de ikke smage krydderi.
4. Rygning forårsager dehydrering: Rygere bør drikke mindst 2 mere liter vand end normale mennesker. Dette er på grund af virkningerne af rygning på kroppens væskebalance. Rygning tørrer op i kroppen indefra. Dette manifesterer sig i form af tørre læber, tør hud og forskellige urinvejsinfektioner.
5. Rygning nedsætter energi niveauer: De fleste rygere give denne undskyldning, at rygning giver dem energi til at gøre natarbejde eller tackle sene timer på arbejdet. Men det er en halt undskyldning, fordi rygning effekter din energi niveauer på én gang. Det reducerer din lunge magt, og når dine lunger er i stand til at pumpe luft, hvordan kan du føler energisk?
6. Rygning forårsager DNA-skader: Så snart du tager en enkelt røgsky, er en tjære lignende stof dannet i blodet, som kan forårsage skade på dit DNA. Arten af disse skader er ikke kendt i detaljer indtil nu. Så ikke blot vil du lide på grund af rygning, men du vil også videregive effekter til dine fremtidige generationer.
Disse ukendte bivirkninger af rygning ikke kan have været kendt for dig. Men, kan du altid tage beslutningen om at stoppe med at ryge lige nu.
