Tonsillitis er en halsbetændelse, der opstår på tonsil. Mandler er to masser af lymfevævet, der er placeret på hver side af halsen. Disse tonsiller forhindrer åndedrætsorganerne fra infektioner. Dog kan mandler meget nemt blive inficeret. Tonsillitis er ofte ledsaget med ondt i halsen, hævede mandler, halssmerter, kløe, øre smerte, feber og kolde kuldegysninger. Disse hals problemer gør det vanskeligt at spise og drikke.
Så det er fair nok at vide, hvad der forårsager hals infektioner? Kølet drinks, sure fødevarer, kulde, feber og bakterier er almindelige årsager til halsbetændelse. Når du har mandler, bør du holde sig til nogle bløde fødevarer som almindelig pasta, ris, yoghurt og buddinger, der er nemme at sluge og give lindring også. Visse fødevarer som citrusfrugter, kølet eller sure frugt og snacks kan øge ondt i halsen og kløe. Så hvis du lider af halsbetændelse, du burde have valgt nærende fødevarer, der er nemme at sluge og hjælper også helbrede halsbetændelse.
Bortset fra at have rigtige fødevarer, drikke nogle sunde væsker som lunkent vand, citron og honning saft. De dræber bakterier og giver lindring fra halssmerter, kløe, ømhed og irritation. Desuden dehydrering kan langsommere helbredelsesprocessen. Drikke væsker er virkelig svært, når du lider af halsbetændelse. Men sørg for du drikker lunkent vand og andre sunde væsker. Varmt vand dræber bakterier og giver en lindrende virkning på irriteret hals. Her er nogle sunde fødevarer og drikkevarer, der kan hjælpe helbrede halsbetændelse naturligt.
Sunde fødevarer og drikkevarer til at helbrede tonsil:
Kogt ris
Ris er blød og let at sluge. Stedet for at forberede krydret ris, har almindelig ris. Du kan tilføje nogle sunde krydderier som nelliker at helbrede halsbetændelse.
Plain Pasta
Kogt pasta kan være en stor oplevelse, mens du lider af hals infektioner. Det lindrer ømme og opsvulmet hals. Desuden er de lette at sluge. Undgå at tilføje ost, da det kan irritere ved stikning på halsen.
Kogt Spinat
Kogt og dampede grøntsager som spinat kan være en rigtig nyttigt at helbrede hals infektioner. Kog spinat suppe og tilsæt sort peber pulver. Det er lækkert, sundt og behandler kløende og ondt i halsen.
kartoffelmos
Dette er en anden effektiv og sund mad, der kan helbrede halsbetændelse. Kartoffelmos er nemme at tilberede og er påfyldning også.
Ginger
Ingefær er en effektiv og naturlig hjem afhjælpe at behandle halsbetændelse og andre hals infektioner. Du kan have ingefær med honning til at helbrede tonsil og få øjeblikkelig nødhjælp. Ingefær er også effektiv i at tage ud tør hoste.
Honning
Du kan have rå honning eller bland det med sort peber pulver til at helbrede halsbetændelse. Dette er en af de velkendte hjem retsmidler til at behandle hals infektioner.
Ginger kalk
Ginger kalk er en sund og effektiv drik til at beskæftige sig med hals infektioner. Honning har mange anti-bakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber, der giver øjeblikkelig lindring fra en kløende og irriterende hals.
Lemon og honning
Dette er en af de indiske hjem retsmidler til at helbrede halsbetændelse. I et glas lunkent vand, tilsæt par dråber honning og citronsaft. Bland godt og drikke.
røræg
Det er en blød og enkel mad, der er let at sluge og kan give øjeblikkelig lindring også.
Idli
Plain idlis er lette, sunde og bløde. Du kan have varme idlis uden sambhar at helbrede tonsil. Sambhar har tamarind og masser af krydderier, der kan være dårligt for halsen.
Curd
Vi er alle rådes til ikke at spise ostemasse under mandler. Men yoghurt er en blød mad, der er let at sluge og også lindrer en kløende og irriterende hals. Undgå at have kølet yoghurt.
