Har du nogensinde vågnet op fra en drøm brudt ind koldsved?? Hvad du føler efter en 'fald' mareridt er panik. Panik angreb er ret almindelig. Faktisk skal de fleste af os har oplevet mindst et par panikanfald i vores liv. Årsagerne til panikanfald er varierede. Enhver kan have en unik grund til panik.
Hvad vi behandler i dag er, om ikke panikanfald er et tegn på dybere psykisk sygdom. For at identificere roden af panik, lader tjekke de naturlige årsager til panikanfald først.
Se billeder
Graviditet
Panik angreb er meget almindelige i det første trimester af graviditeten. Faktisk forklares panik ses som et tegn på tidlig graviditet.
Overgangsalderen
Hormonel ubalance kan forårsage panik i en kvinde. Ligesom graviditet, overgangsalder forårsager en enorm hormonal omvæltning i en kvindes krop. Så det er normalt at få panik om små problemer i overgangsalderen.
Addiction
Når du er afhængig af et stof og din krop higer efter det, du går i panik-mode. Dette kan ske for afhængighed som rygning, drikke alkohol, koffein og selv for narkotika i en mere alvorlig måde.
Stress
Når du allerede er stresset, kan selv en mindre udløser forårsage et panikanfald. For eksempel har du masser af arbejde pres og du forlader sent fra kontoret for at fange en flyvning. I lufthavnen, du ikke kan finde din billet. Du ved, du kan få en udskrift på stedet, men stress her kan skubbe dig ind i et panikanfald.
genetisk disposition
Nogle mennesker er genetisk mere disponeret for stress og panik. Dette er et spørgsmål om temperament. I betragtning af den samme situation, en cool ledes person vil ikke gå i panik, men en person udsat for stress sikkert vil.
Alle disse er normale årsager til panikanfald. De er ikke tegn på psykisk sygdom. Faktisk, sværhedsgraden af et panikanfald bestemmer forholdet til psykisk sygdom. Hvis du såre nogen i panik eller miste kontrollen på dig selv, så kunne det være tegn på psykose. Også, hvis du er konstant i panik tilstand, så er du måske være at have en følelsesmæssig ubalance.
Har du går ind panikanfald ofte? Tjek disse årsager, hvis dens normale at vide.
