Naturlige Pain Killers fra din Kitchen

Unødvendig brug af stoffer er skadelige for vores krop i mere end én måde. Smertestillende medicin er én blandt de lægemidler, som folk bruger uden selv ordinering af en læge. For de fleste mennesker er det en vane at tage smertestillende medicin for selv en mild hovedpine eller menstruationssmerter. Men der er så mange naturlige smertestillende som har anti-spastisk, antiinflammatorisk og analgetisk (smertelindrende) virkning. Nogle af disse naturlige smertestillende kan indgå i din kost, mens andre er til ekstern applikation eller masserer.

Naturlige smertestillende kan hjælpe dig til en stor udvidelse, men samtidig bør lægehjælp nogen langvarig og kroniske smerter. Naturlige smertestillende kan virke ved at blokere for smertesignaler, afslappende muskler eller beroligende nerverne. Heat er den mest almindelige hjem bod for smerte, som det kan blokere smerte signaler.

Her er nogle andre naturlige smertestillende fra dit køkken hylde, der har spændende sikre og solide smertestillende effekter. Så næste gang, før du tager din smertestillende tablet, prøve disse.

Fed til tandpine

tygge en fed kan give dig lindring fra tandpine. Det vil handle på tandkødsbetændelse så godt. Den smertelindrende effekt af fed skyldes en naturlig forbindelse til stede i det kaldes eugenol. Eugenol er en kraftfuld naturlig bedøvelsesmiddel.

Ginger for Muskelsmerter

Herunder ingefær i din kost kan lette muskelstivhed og reducere fælles hævelser. Kreditten går til et aktivt indhold i rå ingefær, kaldet gingeroler. Det anbefalede beløb, der skal tilføjes i din kost er en te &genert; øse af tørret ingefær eller 2 te &genert;. Skeer af hakket ingefær

Hvidløg for Earache

Tilføj to dråber varm hvidløg olie ind i din smertende øre to gange dagligt i fem dage. Aktive ingredienser i hvidløg som germanium, selen og svovlforbindelser kan handle på forskellige bakterier til at reducere inflammation.

Salt til Throat Pain

Gurgle med varmt saltvand er meget effektiv til at få nødhjælp fra ondt i halsen . Saltet vil bidrage til at mindske eventuelle hævelser på grund af infektion. Gør det flere gange om dagen. Knust hvidløg kan også tilføjes til det.

Oatmeal for menstruationskramper

Havregryn er en rig kilde til magnesium, som er meget vigtigt at lindre smerter på grund af menstruationssmerter. Havregryn er en af ​​de bedste kilder til kosten zink, som kan hjælpe dig med at slippe af med smertefulde perioder.

Blåbær til smerter på grund af UTI

Blåbær er effektive til at reducere smerter på grund af urinvejsinfektioner . Antioxidanterne stede i blåbær er stærke nok til at behandle blære-infektioner. Tilføj blåbær i din kost for at få lettet fra UTI.

Peppermint for Krop Pain

Pebermynte vil bidrage til at dulme dine nerver naturligt. Det foretrækkes at suge dig selv i et varmt vand balje med 10 dråber pebermynte føjet til det. Det varme vand sammen med den ekstra pebermynte vil bidrage til at reducere din krop smerter ved beroligende ned dine nerver.

Pineapple for fordøjelsesproblemer

Mavesmerter grund fordøjelsesproblemer såsom surhedsgrad er et fælles problem . Pineapple vil være et godt middel mod fordøjelsesproblemer. De proteolytiske enzymer til stede i ananas kan hjælpe med ordentlig fordøjelse.

Gurkemeje for ledsmerter

Ledsmerter, især som følge af gigt kan lindres til en vis grad ved at tilføje gurkemeje til din kost. Det aktive stof i gurkemeje kaldet curcumin, naturligt lukker cyclooxygenase 2, et enzym, der øger smerte-producerende hormoner.

Eucalyptus Olie til hovedpine

Eucalyptus er en æterisk olie, der kan hjælpe dig med at få din hovedpine i kontrol. Det har analgetiske og antiinflammatoriske egenskaber, når de anvendes topisk. Det kan også anvendes til generelle muskuløs Ache, forstuvning og nerve spændinger.