Ayurveda er den gamle videnskab, der bruger naturlægemidler materialer for helbredelse flere sygdomme. Ayurvedisk massage har flere sundhed og skønhed fordele. Disse dage, ayurvedisk behandling er pludselig på mode. Så i dag vil vi diskutere tre meget populære ayurvedisk massage nemlig; Navarakkizhi, Snehadhara og Snana. I videoen nedenfor kan du se præcis, hvordan alle disse tre ayurvedisk massage udføres.
Navarakkizhi er en gammel healing ayurvedisk massage i Indien. For Navarakkizhi massage, er ris først gennemblødt med ayurvediske urter og olier. Det er derefter kogt i damp og fyldes i potlis eller poser af musselin klude. Den Navarakkizhi massage er en dobbelt proces. Først urte olie skumsvedt på kroppen og derefter musselin poser ris gnides over alle nerve endepunkter. Det er vores nerveender, der gør vores krop sensistive til pian. de er således det ideelle sted at helbrede smerter.
Video Courtesy: www.indiavideo.org
Navarakkizhi massage udløser sved og renser ud hudens porer. Det er en meget nyttig behandling for leddegigt eller nogen form for muskel- eller knoglesmerter.
Snehadhara er dybest set en ayurvedisk massage og bad. I denne procedure, den dampende Ayurvedic urte olie i anvendt over hele kroppen. Snehadhara er en medicineret oliebad, som når efterfulgt af en massage kan helbrede flere lidelser som smerter i kroppen, fordøjelsesproblemer og stress relaterede sundhedsspørgsmål.
Dette system af behandling i Ayurveda kaldes også Panchakarma stil. Det er ikke kun sundt for kroppen, men har mange skønhed fordele også. Det åbner op hudens porer og hjælper din krop afgifte sig selv.
Snana er en ayurvedisk massage, der er en del af Purvakarma procedurer. Det sker før Panchakarma procedure for at forberede kroppen til yderligere behandling. Medicinske sesam olier anvendes baseret på arten af din sygdom. Normalt to massører er nødvendige for Snana terapi. Både massører massage i tandem koncentrere sig om nerveende punkter på kroppen og også systemer af blodcirkulationen.
Snana behandling hjælper til at forynge din hud og krop, fordi det hjælper til at udvise skadelige giftstoffer. Det er meget effektiv til søvnforstyrrelser og stress relaterede sundhedsspørgsmål. Snana kan bidrage til at slappe stive muskler og også embalms ledsmerter. Det hjælper også dig med at få glødende og smuk hud.
