kulsyreholdige drikkevarer er en af de vigtigste offentlige fjender, på grund af deres bidrag til fedme. Kost sodavand er blevet opsagt på grund af de kunstige sødestoffer anvendes i dem, der er rygter at forårsage alt fra kræft til multipel sklerose.
Men ifølge en ny forskning, er det ikke de kunstige sødestoffer, vi skal holde øje med i kost sodavand. En nylig undersøgelse har vist, at hvis du drikker mere end to sodavand hver dag, er du øger din risiko for at pådrage kronisk nyresygdom. Den sodavand kan være cola, ikke-cola, kost eller sukker sødet kulsyreholdige drikke.
Nedenfor er nogle af de soda effekter på nyrerne.
fosforsyre
Sodavand indeholder sædvanligvis et højt niveau af phosphorsyre, der er forbundet med urinære ændringer, der påvirker dannelsen af nyresten. Phosphorsyre vides at binde med andre mineraler, som calcium, i nyrerne og forårsage dannelse af nyresten. Nyresten er faste masser af mineraler, som kan blive fanget i nyrer "små filtrering tubuli kaldes nefroner. Den skadelige virkning af soda på nyrerne er begrænset til cola drinks. Ikke-coladrikke betragtes ikke som en høj risiko for nyresygdom.
Natrium
Sodavand indeholder normalt et mineral kaldet Natrium. Det er en type af salt, der vil øge din risiko for at pådrage kronisk nyresygdom. Nyre sygdom er en kronisk sygdom karakteriseret ved manglende evne til at bortfiltrere affald fra kroppen og øger risikoen for toksin oprustning i dit blod. Komplikationer, der involverer højt blodtryk, en tilstand, der kan føre til hjerteanfald, hjerte-karsygdomme og slagtilfælde er også steget på grund af nyresygdom.
Citrus Sodavand
Kun visse typer af sodavand har skadelige virkninger på din nyre. Hvis du vælger citrus sodavand så vil du mindske din chance for at pådrage nyresten, da de reducere forekomsten af calcium oxalat sten. Kulsyreholdige drikke indeholder citrat, som er en forbindelse, der hindrer dannelsen af nyresten. Du kan vælge at indarbejde kost citrus sodavand i din kost, som den almindelige slags har sukkerindhold, som kan forårsage diabetes og hjertesygdomme.
kunstige sødestoffer
Kost sodavand hævder at være sukker fri, men sukkerindhold i kunstige sødestoffer den er højere end normalt sukker, når sammenlignet på en gram-til-gram basis. Forskning har vist, at drikker diæt sodavand har en negativ effekt på nyrefunktionen. Forbruget af disse sodavand to gange om dagen fører til to gange stigning i odds for at forårsage en nedgang i nyrefunktionen.
Koffein
Næsten alle sodavand indeholder koffein i det, der ikke har en positiv virkninger på nyrerne. Dette er fordi koffein er et stof, der øger blodtrykket og forårsager en stigning i risikoen for nyresygdom. Dette gælder især for kost soda, som er direkte relateret til spike i blodtrykket. Denne forskning kom ud med den konklusion, at øget risiko for blodtryk ikke er forårsaget af koffein forbrug, men er påvirket med sødet sodavand eller kost soda.
majssirup
Sodavand kan have negativ effekt på nyrer på grund af den højfructosemajssirup tilsat dertil. Denne majssirup indeholder høje niveauer af kalorier, som forårsager nyresygdom og øget blodtryk. Dette sker, fordi majssirup bidrager til insulinfølsomhed og fedme.
