Vores livsstil, arbejdskultur, spisevaner, det forurenede miljø og vores overbærende holdning til os selv tager vejafgift på vores overordnede hede, herunder vores syn. Mønsteret af livet vi følger er at lægge for meget pres på vores krop, som igen sætter vores krop i risiko for mange sygdomme. En følsom del af vores krop, øjne, er hårdt ramt af de ovennævnte faktorer.
Du lever et overdådige liv med alle de faciliteter til rådighed døgnet rundt. Du bruger hi-tech mobiltelefoner, computere, bærbare computere og I pads. Ud over, at du arbejder på computer hele dagen, chatte med venner; spiser hurtigt eller junk food med koks eller alkoholiske drikkevarer. Selv om dette er en normal livsstil for nutidens generation, men mere det giver dig mere tager det væk fra dig.
Eye syn skader er en af de ting, du mister i en tidlig alder i dag. Det er blevet så almindeligt at se folk iført høj effekt specs eller kontaktlinser i disse dage. Har du nogensinde tænke på årsagen til det? Hvorfor bliver vi så sårbare over for øjensygdomme? Der er mange ting, der skader vores syn. Nogle af de faktorer er som følgende:
Smoking
Rygning har mange dårlige effekter på din generelle sundhed. Beskadige din syn er en af dem. Der er en kemisk meget rigelige i cigaretterne, der skader en følsom del af din nethinde, kaldet macula. Sommetider skaden er irreversibel, især når celler i den gule plet dø.
Strain
Nogle gange ubevidst vi lægger for meget pres på vores øjne. Vi arbejder på computere i mange timer, se tv, og spille videospil og holde læsning eller studerer i mange timer. Dette overanstrengelse på vores musklerne omkring øjnene fører til beskadigelse af vores syn.
UV-stråler
Du er blevet rådet til at bære solbriller, når du går ud. Du ved hvorfor? Ultraviolette stråler fra solen kan skade dine øjne meget dårligt. Det kan brænde hornhinden og øjenskader linse og retina. Også, det øger risikoen for grå stær.
Høj blodtryk
Forhøjet blodtryk kan være alvorligt skadeligt for øjnene, hvis de ikke behandles. Det skader blodkarrene i nethinden, det område på bagsiden af øjet, hvor billederne fokus. Denne sygdom er kendt som hypertensiv retinopati.
Diabetes
Hvis du er en diabetes patient, du er mere tilbøjelige til at udvikle nogle øjensygdomme, såsom grøn stær, diabetisk retinopati, hvor nethinden bliver stærkt beskadiget . I dag er det en førende årsag til nye tilfælde af blindhed og sløret syn.
Alkohol
Overdreven indtagelse af alkohol kan være skadeligt for din krop, herunder dine øjne. Det kan forårsage problemer med din vision og overordnede øjet sundhed. Du har måske nedsat visuel ydeevne, langsom elev reaktioner, hyppige migræne, øje-rødme og nedsat kontrast følsomhed.
Usund kost
Hvis du følger en usund kost og din krop ikke får den nødvendige næringsstoffer for øjet sundhed, du er mere sårbare over for mange øjensygdomme. Den mangel på vitamin A fører til blindhed eller svært ved at se om natten og tørrer øjet. Tilsvarende kan lave niveauer af vitamin B-12 forårsage sløret syn eller dobbeltsyn.
Brug af computeren
Alle os bruge computer, men problemet er forbundet med det er, at vi ikke ved vores krops grænser og overanstrenger det. Vi ser computerskærmen i 5-6 timer, nogle gange, uden at give resten til dine øjne. Ubevidst, under arbejdet, når vi nødt til at afslutte projekter og opgaver, vi selv glemmer at blinke øjnene. Det forårsager øje stamme, træthed i øjnene, irritation, lysfølsomhed, irriterede øjne og dobbeltsyn.
