Rensning af blodet er meget afgørende for en sund funktion af kroppen. Hele kroppen fungerer, afhænger af blodforsyningen. Når toksin stiger, kroppens organer gradvist skade og begynder at under-udføre. Allergier, lav immunitet, konstant hovedpine, træthed er nogle almindelige symptomer, som viser, at der er urenheder og toksiner i kroppen.
Uren blodet kan føre til sundhedsmæssige og hudproblemer. Adskillige hudproblemer som acne, acne, mørke pletter, kedelig og tør hud skyldes urene blod i kroppen. Det er grunden til, mange blod rensning sirupper og tonics er tilgængelige på markedet. Men disse sirup giver ikke cent procent resultater. Bums og mørke pletter på huden tendens til at forblive på ansigtet. Det er primært fordi de tonics og medicin ikke kan arbejde helt alene. Du er nødt til at fokusere på en detox kost, som omfatter fødevarer, der kan rense blodet.
Den lever, nyrer samt lymfekar hovedsageligt arbejde på afgiftende blodet og fjerne urenheder og toksiner fra systemet. Hvis disse organer ikke fungerer ordentligt, det urene blod holder cirkulerer i kroppen og dermed forårsager hudproblemer.
Så hvis du ønsker at rense dit blod, skal du medtage nogle afgiftende fødevarer, som renser blodet og hjælper i den sunde funktion af leveren og nyrerne. Tjek de blod rensende fødevarer, som du skal medtage i din kost for en sund og glødende fejlfri hud.
blodrensende Foods for huden:
Broccoli
Den grønne grøntsager har antioxidanter, som renser blodet, fjerner giftstoffer og urenheder i kroppen, som er skadelige for helbredet.
Kål
Drikke et glas kål juice er en meget god hjemme middel til at rense blodet.
Blomkål
Grønne bladgrøntsager har klorofyl, som fjerner urenheder i blodet og rense det.
bitter centnergræskar
den bitre smag af græskar byder på mange sundhedsmæssige fordele såsom at reducere diabetes og også rense blodet. Har dampet eller kogt bitter centnergraeskar at høste fordelene.
Neem
Dette er en meget velkendt naturligt middel til at rense blodet. Kog neem blade og har denne vand om morgenen. Det fungerer som en stærk og naturlig purifier og blod sæbe.
Brøndkarse
Under brøndkarse med honning er et effektivt middel til at rense blodet.
Hvidløg
Hvidløg er ikke bare et antibiotikum, men også en naturlig blod purifier urt. Hvidløg renser blodet, fjerner frie radikaler i kroppen og også reducerer fedtindholdet i blodet.
Gulerødder
Gulerødder er en af de blodrensende mad, der er godt for huden. Drik et glas frisk gulerodsjuice tom mave om morgenen. Det renser kroppen og fjerner skadelige toksiner og frie radikaler, som skader huden.
Melon
Melon er almindeligt kendt for sine afgiftende egenskaber. Rå og sur melon ikke kun renser blodet, men også fastholder blodsukkeret. Desuden melon hjælpemidler vægttab.
Pineapple
Dette er en af de frugter, der skal indgå i dit blod rensende kost. Den nyslået frugt hjælper med at rense blodet og nyrerne.
Ginger Tea
urtete kan forbruges en gang hver dag for at rense blodet.
Persille
Persille giver nyrerne med essentielle næringsstoffer, rense og detox det. Det er almindeligt anvendt som et middel til filtrering af blodet.
Amla
De indiske stikkelsbær er almindeligt kendt for sin blodrensende og afgiftende egenskaber. Det renser blodet, detox kroppen og styrker immunforsvaret.
Chirata
Almindeligt kendt som Chirata i Hindi, Swertia er en slægt, som er meget effektiv til rensning af blodet. Soak tørret chirata i vand natten over og få vandet første ting om morgenen. Den bitre vand måske smager dårligt, men det er en af de bedste blod rensemetoder.
